健康咨詢描述:
食欲下降 惡心
冷食吃的過多
曾經(jīng)的治療情況和效果: 一般
想得到怎樣的幫助:吃什么對胃口好
病情分析:
對胃腸道消化有益的食物.
指導(dǎo)意見:
一是飲食調(diào)理.食宜清淡,溫?zé)崾燔?多吃豆油,菜油,青菜,水果,豆類制品,粗糧等,令大便通暢,脾胃和健.飲食要有節(jié)制和節(jié)度.盡量不要貪涼.二是精神調(diào)攝.情志刺激可損傷脾胃,故調(diào)攝精神是養(yǎng)胃的重要條件之一,可用各種方法使情志怡暢,如寄情于各種文藝,書,畫,花卉,會友清談等,使精神愉快,食欲旺盛.三是運動養(yǎng)胃.適當(dāng)?shù)倪\動有養(yǎng)胃健脾之功,運動不僅能鍛煉肌肉四肢,而且能增強(qiáng)脾胃健運功能,促進(jìn)飲食物的消化吸收,如散步,慢跑,保健操,跳舞,太極拳,太極劍等.
當(dāng)然使用對消化液分泌的食物有助于食物的消化,那么胃口很快會好些.
最好使用些助消化,增強(qiáng)胃動力的藥物.這個年紀(jì)是生長成熟的階段,一定不能挑食,否則對身體各方面都沒有好處.
病情分析:
本病由脾胃虛寒所致.中陽不足,寒從中生,陽虛失溫,寒性凝滯
指導(dǎo)意見:
本病的經(jīng)典方用理中丸.人參 干姜 灸甘草 白術(shù) 各90克 此方現(xiàn)有中成藥
若虛寒甚者,可加附子 肉桂以增強(qiáng)溫陽祛寒之力
以上是對“食用葡萄干對胃口好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
是的,吃葡萄干確實對增強(qiáng)食欲有一定的幫助
指導(dǎo)意見:
不僅是葡萄干,泡菜,酸梅也都有一定功效.它們可以刺激胃酸的行成,增強(qiáng)食欲
病情分析:
葡萄干是在日光下曬干或在陰影下晾干的葡萄的果實.
指導(dǎo)意見:
葡萄干補(bǔ)血補(bǔ)氣 胃不好的人也可以食用,
胃不好的人應(yīng)該忌食辛辣 生冷的食物,以防重傷胃氣
病情分析:
葡萄含鐵量較高,對缺鐵性貧血者,食用葡萄干大有裨益,是治療的輔助措施...或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次飯前嚼食葡萄干6-9克,既能開胃口,又可補(bǔ)虛弱.
指導(dǎo)意見:
1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守.這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料.
2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難.入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.
3,胃病的人應(yīng)該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲品(汽水),酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的.胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié).有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水.牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的.多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓.
4,豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶.
5,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食.
6,其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量.但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點.菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃.
7,有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作.
8,非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈.如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效.
9,木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多.而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.
病情分析:
不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招,而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已,美國營養(yǎng)學(xué)家前不久做過的一項研究表明,如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干,能有效降低血中膽固醇,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化.此外,葡萄干能改善直腸的健康,因為葡萄干含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污物在腸中停留的時間.更令人興奮的是,葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細(xì)胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長,而且能阻止白血病細(xì)胞的分裂.另外,葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯———一種血液脂肪,從而降低罹患心臟病的危險.
指導(dǎo)意見:
酸奶養(yǎng)胃:早上喝酸奶對人體有益,酸奶容易消化,還可中和胃酸,保護(hù)胃粘膜.牛奶也能養(yǎng)胃,有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕癥狀.
白開水養(yǎng)胃:白開水并沒有什么營養(yǎng)成分,只是經(jīng)過一個晚上,人體消耗了一些水分,可用其來補(bǔ)充,平衡身體的水分.
粥養(yǎng)胃:粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生,杏仁,白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處.而新鮮的花生富含蛋白質(zhì),脂肪,能有效地保護(hù)胃.
最養(yǎng)胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯.
如果熬粥,少放點蘇打進(jìn)去,對胃有好處.
感謝你的提問,滿意請采納
以上是對“食用葡萄干對胃口好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
積極食療和按摩保?。貉蛉?狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞,銀耳,紅棗,核桃都可以零食或入菜.飯后,睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈.完畢搓熱雙手按摩小腹.
養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”
指導(dǎo)意見:
“紅”是指西紅柿(即番茄),一天一個西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45%;
“黃”是指玉米,胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒,發(fā)燒,扁桃體炎;中年人容易患癌癥,動脈硬化;老年人容易眼睛發(fā)花,視力模糊;
“綠”是指前面提到過的綠茶;
“白”是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病,減肥有特別好的功效,此外還能通大便;
“黑”是指黑木耳,科學(xué)實踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5-15克就行了.
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