健康咨詢描述: 甘油三酯(TG)偏高,請(qǐng)問(wèn)是什么原因造成的?需要注意些什么?
病情分析:
血粘度偏高
血漿中血脂升高,血糖升高和血有形成份增加,其特征是導(dǎo)致血液粘度增加,血流減慢,血液循環(huán)不暢,健康狀態(tài)的一些表現(xiàn)是出現(xiàn)身體乏力嗜睡,精神差等,進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致高血粘度,高血脂癥甚至血栓病.血液粘度偏高除了遺傳因素外,大多數(shù)是由于生活習(xí)慣和飲食不合理所造成的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
甘油三酯和極低密度脂蛋白高,主要需要少吃動(dòng)物油,吃植物油,不要吃肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟
建議:
1)多飲水,早晨起床后及每餐前空腹飲用一,二杯溫開(kāi)水,可以稀釋血液,降低血粘度,保持血液循環(huán)暢通.
2)多吃蔬菜水果,能改善血液流變,有效降低血液粘稠度.
3)少食動(dòng)物油脂和內(nèi)臟,多吃低脂肪,低膽固醇食物.
4)粗糧和細(xì)糧搭配,多吃雜糧如玉米,高粱加工的食品以及馬鈴薯,豆類等.
5)戒指飲酒,戒煙.
6)勞逸結(jié)合.
7)中藥保?。骸竦?紅花適量,水煎當(dāng)茶;●田三七研末吞服,一日二次.此外,定期用本儀器檢查觀察血粘度參數(shù)的變化曲線,以了解自己健康狀態(tài)的發(fā)展趨勢(shì).
回答者:tcgaoxy - 千總 四級(jí) 3-7 11:03
高血脂,血粘度偏高者如何選擇保健食品?
高血脂是冠心病的危險(xiǎn)因素,血漿脂蛋白是血漿中一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的復(fù)合物,主要成分是脂類(包括甘油三酯,磷脂,膽固醇,膽固醇脂)和蛋白質(zhì),此外還有少量糖類.血漿脂蛋白不僅是血漿運(yùn)輸脂類的形式,而且還有調(diào)節(jié)脂類代謝的作用.根據(jù)脂蛋白密度的高低,可將脂蛋白分為四種,乳糜微粒,極低密度脂蛋白,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白.
1.影響血脂的因素
血漿脂蛋白主要由消化道吸收而來(lái),也有部分由體內(nèi)合成或其他組織轉(zhuǎn)運(yùn)而來(lái).影響血漿脂蛋白含量的因素主要有:年齡與性別,隨著年齡的增加極低密度脂蛋白,低密度脂蛋白增加;在50歲以前,男性高于女性.膳食成分對(duì)極低密度脂蛋白,低密度脂蛋白的影響,高脂.,高糖,高熱能的食物最容易引起血漿脂蛋白的增加.控制某些食物的攝人是改善離血脂的方法之一,如高膽固醇血癥的人群應(yīng)少食或不食含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等食品;高甘油三酯血癥的人群應(yīng)少食肥肉和高糖類食物.所以,在日常飲食中,要注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,維持能量攝入的平衡,避免攝人高脂,高糖,高熱能的食物,如:肉類,甜點(diǎn),油炸類食物;多攝入低熱能,含纖維素豐富的食物,多吃蔬菜,水果,提供足夠的無(wú)機(jī)鹽和微量元素.日常飲食中具有調(diào)節(jié)血脂的食物有:茄子,黃瓜,玉米,植物纖維素,洋蔥,大蒜,銀杏,山楂,蘋果,大豆,香菇,花生,菊花,螺旋藻,海水魚以及豆莢類,菌藻類,瓜果類食品等.
2.具有調(diào)節(jié)血脂功能的保健食品
調(diào)節(jié)血脂類的保健食品通過(guò)多種機(jī)制,有些能夠降低血液中膽固醇濃度,有些能夠降低血液中的甘油三酯濃度,有些能夠?qū)⒋藘身?xiàng)在血液中的濃度同時(shí)降低,還有一些保健食品能夠提高對(duì)人體有益的高密度脂蛋白膽固醇的濃度,從而有利于降低血脂,延緩和預(yù)防動(dòng)脈硬化,預(yù)防高血脂引起的心腦血管等疾病的發(fā)生.需要調(diào)節(jié)血脂的人群一般為中老年人和高血脂人群.高血脂者可選用的保健食品有:
(1)富含類黃酮的食品,如:銀杏葉提取物,如銀杏片等;大豆異黃酮制劑.
(2)魚油類制品,如:深海魚油,富含DHA,EPA,如果能同時(shí)服用維生素E,效果會(huì)更好.
(3)卵磷脂類食品,如;大豆卵磷脂等.
(4)其他還包括大蒜素,丹參素,紅花提取物,茶多酚,低聚糖等.富含膳食纖維或添加膳食纖維,具有潤(rùn)腸通便功能的食品,如:魔芋粉,麥片等.花粉中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富,含有生物黃酮,肌醇,三萜烯酸以及多種維生素等,對(duì)于降血脂具有十分明顯的效果.螺旋藻不僅是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的原料,而且還含有海藻多糖及豐富的B一胡蘿卜素,同時(shí)富含丫一亞麻酸,其含量超過(guò)月見(jiàn)草油,不僅能增強(qiáng)免疫功能,而且有明顯調(diào)節(jié)血脂作用.
主要是飲食習(xí)慣及代謝因素有關(guān),建議低鹽低脂飲食,多運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查血脂變化。必要時(shí)服用降脂藥物。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
您好,甘油三酯(TG)偏高,說(shuō)明你血脂高了,甘油三酯作為高血脂的一種,甘油三酯高對(duì)人體的主要危害主要是引起動(dòng)脈粥樣硬化,造成血管堵塞和形成血栓;而動(dòng)脈粥樣硬化在發(fā)展時(shí)期人是沒(méi)有明顯感覺(jué)的.但一旦動(dòng)脈硬化發(fā)展到血管堵塞和形成血栓,對(duì)人則是致命的.因此,在輕度和中度時(shí)期,甘油三酯高癥狀并不明顯,可能患者絲毫沒(méi)有感覺(jué),查體時(shí)才意外發(fā)現(xiàn).
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂.血液中的脂肪類物質(zhì),統(tǒng)稱為血脂.血漿中的脂類包括膽固醇,甘油三酯,磷脂和非游離脂肪酸等,它們?cè)谘褐惺桥c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起,以“脂蛋白”的形式存在.大部分膽固醇是人體自身合成的,少部分是從飲食中獲得的.甘油三酯恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的,少部分是人體自身合成的.
既然甘油三酯大部分來(lái)自食物,那最好的辦法當(dāng)然是從飲食著手.不過(guò)一次檢查的結(jié)果偏高并不一定就偏高,不放心的話可以隔一段時(shí)間再查一次.如果還是偏高的話再通過(guò)飲食控制.如果飲食已經(jīng)比較清淡,可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物,纖維素和植物蛋白質(zhì),少吃糖和甜食,忌煙酒.還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善.
祝您身體健康.
以上是對(duì)“甘油三酯(TG)偏高,請(qǐng)問(wèn)是什..”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
甘油三酯(TG)偏高的原因:
甘油三酯偏高的原因在臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.原發(fā)性甘油三酯高常見(jiàn)于遺傳,而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病,如糖尿病,腎病綜合征,甲狀腺功能減退,透析,膽道阻塞等.甘油三酯高也可繼發(fā)于不良生活習(xí)慣,如飲食,煙酒等.
指導(dǎo)意見(jiàn):
需要注意的是:要堅(jiān)持一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.
病情分析:
甘油三酯大部分是從飲食中獲得的,只有少部分是人體自身合成的.TG高的原因在臨床上可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性常見(jiàn)于遺傳,而繼發(fā)性則可以繼發(fā)于疾病,如糖尿病,腎病綜合征,甲狀腺功能減退等;也可繼發(fā)于不良生活習(xí)慣,如飲食,煙酒等.我們來(lái)說(shuō)說(shuō)后者,疾病導(dǎo)致的甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常;而對(duì)于不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的TG高的現(xiàn)象很普遍,當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類后,體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高.過(guò)多的碳水化合物(尤其是加工精細(xì)的糧食)進(jìn)入體內(nèi)后,則引起血糖升高,這會(huì)合成更多的甘油三酯.飲酒也可以加速甘油三酯的合成.
指導(dǎo)意見(jiàn):
以藥物治療為主,再加以飲食治療.食物多樣性,少食含糖食品;多吃蔬菜,水果和薯類;常吃奶類,豆類及其制品;吃適量魚,禽,瘦肉,少吃肥肉和葷油;多運(yùn)動(dòng);戒煙酒.
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