健康咨詢描述: 每天坐在辦公室里對著電腦經(jīng)常肩膀酸疼
想得到怎樣的幫助:有沒有不用花錢,自己在家就可以治療的有效辦法?
病情分析:
本病系軟組織的慢性損傷,包括肌,肌腱,腱鞘,韌帶和滑囊的慢性損傷.
指導(dǎo)意見:
在工作中定時改變坐姿,做頸部輕柔活動及上肢,有利于頸,肩肌肉馳張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán).在睡眠時,易用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭部過伸和過屈
您好,根據(jù)您描述的情況分析,主要是在頸部肌肉,韌帶,關(guān)節(jié)囊急,慢性損傷,椎間盤退化變性,椎體不穩(wěn),小關(guān)節(jié)錯位等的基礎(chǔ)上,由于長時間保持同一個姿勢,使頸部,某些肌肉,韌帶,神經(jīng)受到牽張或壓迫所致.建議您到專業(yè)的頸椎病醫(yī)院,根據(jù)您的具體情況結(jié)合臨床檢查,明確診斷后,有針對性的治療,以免耽誤了診療的最佳時期.日常生活中不要太勞累,勞逸結(jié)合,注意保暖,不要長時間保持頸部的一個姿勢,睡一個低點(diǎn)的枕頭,和肩膀齊平的.祝您早日康復(fù)!
病情分析:
你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.
指導(dǎo)意見:
只有對癥治療.建議牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.睡覺枕頭不合適,也可能加重這個癥狀的啊.注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊.
以上是對“經(jīng)常的感到脖子個肩膀疼,有解決方法?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好;
這是頸椎病得癥狀,越來越趨于年輕化了,引起此病得原因往往跟自己平時得工作是有關(guān)系得,長時間伏案工作,長時間用電腦都會引起此病得發(fā)生一般都會引起頸肩麻木疼痛,脖子酸痛僵硬得癥狀,目前治療此病總體分手術(shù)治療,非手術(shù)治療兩大類,但是手術(shù)是不提倡的因為頸部是神經(jīng)線密集區(qū),一旦觸碰了神經(jīng)根后果是很嚴(yán)重的,術(shù)后的復(fù)發(fā)率是很高的,至于治療選對合適方法是很關(guān)鍵的建議是保守治療,保守治療也分多種,按摩牽引針灸,但是按摩牽引不到位還會加重病情,最理想的方法是中醫(yī)外敷藥,中醫(yī)講究穴位,根據(jù)病癥貼敷,通過馬孔內(nèi)體吸收藥物,開竅透骨,通經(jīng)走路,打開動脈神經(jīng)的功效,對治療有積極的作用,如有幫助可以隨時咨詢祝早日康復(fù),.
病情分析:
頸椎病是指頸椎骨折增生 頸椎韌帶鈣化 頸椎間盤萎縮等改變 刺激 壓迫頸部血管和神經(jīng) 而產(chǎn)生的一系列癥狀和體征的綜合癥
指導(dǎo)意見:
頸椎病臨床檢查通常有頸部活動受限 僵硬 可以是為局限性疼痛 多呈現(xiàn)酸痛 部位患者可有頭暈等的表現(xiàn) 理筋手法是治療頸椎病的主要方法 中藥藥物資料可以服用補(bǔ)腎壯筋湯 也可以配合用牽引的療法 預(yù)防應(yīng)該合理用枕 長期坐位工作者應(yīng)該注意頸部的功能活動
病情分析:
那主要是因為你長時間的靜坐在電腦前引起的.
指導(dǎo)意見:
建議你在電腦前座一段時間以后,最好是起來活動活動筋骨,這樣對眼睛也有好處.此外也要注意保暖.
病情分析:
一般長期在電腦前久坐的人,頸部椎間盤,肩周炎的可能性大,個人建議還是應(yīng)該明確一下診斷.
指導(dǎo)意見:
如果不想去進(jìn)一步檢查,一般是以理療和牽引為主,可采用吊帶制動的方法,使肩關(guān)節(jié)得以充分休息,或用溫?zé)岱?冷敷等物理治療方法解除疼痛.必要時可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物,外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物.在急性期,一般不宜過早采用推拿,按摩方法,以防疼痛癥狀加重,使病程延長.一般可自我采取一些主動運(yùn)動練習(xí),保持肩關(guān)節(jié)活動度,在急性期限過后方可推拿,按摩,以達(dá)到改善血液循環(huán),促進(jìn)局部炎癥消退的目的.
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