今半夜,嗓子干癢,喝水后還不舒服

      病情分析：
      嗓子干癢,咳嗽,支氣管炎是支氣管粘膜的一種常見,多發(fā)性炎癥,中醫(yī)稱“咳嗽”.
      臨床表現(xiàn)有發(fā)熱,畏寒,身痛,咳嗽,咯痰,喘息等癥狀.
      治當(dāng)辨明邪正虛實,疏風(fēng)解表,宣肺散寒,建議去看中醫(yī)對癥下藥.
      指導(dǎo)意見：
      1,服用口含片
      假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素?zé)o用武之地.但含酚的口含片或許有些療效.酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內(nèi)的抵抗力形成.同時,酚的輕微麻醉作用,可麻痹神經(jīng)末梢,使喉嚨不覺得癢痛.口含片的劑量不一,購買及使用時,應(yīng)參照說明.
      2,使用噴液
      同樣地,使用含酚的喉嚨噴液,也能緩和不適.然而其效果較不持久.
      3,服用鋅口含片
      鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛."我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克),每2小時服用一次.并請他們含在口中慢慢溶解,而不是用吞的.結(jié)果,不僅喉嚨痛獲得緩解,其他的感冒癥狀亦然."達維斯博士說.但他警告,勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達七天以上,以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì).如果你不喜歡鋅的味道,不妨選用含鋅的口含片即可.
      4,洗鹽水或其他溶液
      若你吞咽時,會發(fā)生喉嚨痛,則疼痛的位置一定不致于太深, 可以漱鹽水或其他溶液來治療.但注意,假使你的聲音嘶啞或有咳嗽,則疼痛的部位比較深.這時,漱鹽水無濟于事.
      ①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水.這差不多接近生理食鹽水的濃度,因此你會覺得很溫和.每小時漱一次,勿吞咽這鹽水(假使你擔(dān)心鈉的攝取量過高).
      ②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中.過濾.待微溫后使用.
      ③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁.
      ④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒.以此液體漱喉嚨,有助于麻痹喉嚨痛.
      5,增加室內(nèi)的濕度
      有時,睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺.正常情況下,空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤,然后才進入喉嚨及肺.但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦干,不舒服.專家建議在臥房使用濕氣機,以提高周圍環(huán)境的濕度.
      6,打通鼻塞
      假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢.可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin).但勿持續(xù)用兩天以上.并應(yīng)依照說明使用,以免上癮.
      7,服用止痛藥
      大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適.(未滿21歲者,不宜服用阿司匹林,以免引起雷氏癥侯群(Reye’ssyn. dlome),這是一種致命性的神經(jīng)疾病.)
      8,增加水分的攝取
      多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織.但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織；柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用,使體內(nèi)流失水分.
      9,敷喉嚨
      以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨,可緩解不適.將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中.浸泡5分鐘后,過濾.將干凈的毛巾浸入此溶液,擰掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷卻. 必要時可重復(fù).
      10,服用蒜油膠囊
      "大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑."一天服用六次蒜油膠囊.若有反效果,應(yīng)停止使用.
      11,服用維他命C
      維他命C有助于強化組織,以對抗引起喉痛的病菌.一天服用60毫克.
      12,更換牙刷
      牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷,皆可能使細菌侵 人體內(nèi)組織. "當(dāng)你一感到不舒服,應(yīng)立即丟棄牙刷.通常,這足以制止牙刷上的細菌侵入.假使,你還是生病了,應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時,再換一 次牙刷,以免再度感染."葛拉斯醫(yī)師說.就預(yù)防的觀點,專家建議每個月?lián)Q一次牙刷,并將牙刷存放在干燥處.
      13,墊高床頭
      睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是,睡覺期間胃酸逆流至喉嚨.胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的.不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分,使睡覺時,頭的位置高過腳.不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食 道的壓力,使問題更嚴(yán)重.另外,睡前1一一2小時內(nèi),勿吃東西及喝飲料.