經(jīng)常發(fā)呆，怎么辦？

      病情分析：
      可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力,感覺(jué)想專心做事情的時(shí)候總是莫名地走神,胡思亂想,大腦不會(huì)轉(zhuǎn)一樣,經(jīng)常犯困,也很受情緒影響,需要調(diào)節(jié)心態(tài), 使自己身心健康.
      適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間,定好鍛煉身體的時(shí)間,經(jīng)常散散心,放松繃緊的神經(jīng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)應(yīng)該多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊.輕快,舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松.開(kāi)懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開(kāi).你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做錯(cuò)了事,也不要責(zé)備自已,這有利于人的心理平衡,同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力.勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí),不要害怕承認(rèn)自己的能力有限,而不能正確處理事務(wù).
      你要廣交朋友,經(jīng)常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消.
      相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態(tài),增進(jìn)友情,工作順利,生活愉快!
      

      病情分析：
      你好,考慮為精神衰弱,建議到醫(yī)院就診,可以服用中藥治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用安神補(bǔ)腦液治療,或者吃谷維素,維生素B6等藥
      生活護(hù)理：
      希望我的建議對(duì)你有所幫助,祝你早日康復(fù).
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常發(fā)呆，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您這是早期抑郁癥的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最重要的還是自己的心結(jié)自己解,可以和你男朋友好好溝通一下,如果覺(jué)得嚴(yán)重,有心煩,睡眠不好,多夢(mèng),無(wú)法集中精神,建議您可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診就診,可以采用中藥治療調(diào)節(jié).祝您健康.
      生活護(hù)理：
      多溝通.
      

      病情分析：
      你好,你的這種情況屬于情志方面的問(wèn)題.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議和男朋友好好溝通一下,這種情況服藥是沒(méi)有效果的,要注意休息.
      

      病情分析：
      你好.這是心理因素導(dǎo)致的有些抑郁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看了你的情況,完全是由心理因素引起的.建議你好好調(diào)整自己的思緒,樂(lè)觀接受身邊發(fā)生的諸多小事,和男朋友吵架對(duì)你的抑郁起到了很大的促進(jìn)的作用,希望你能夠正視這件事情,早日走出陰影,轉(zhuǎn)入正常的學(xué)習(xí)生活中.