空腹喝熱牛奶胃痛

      病情分析：
      喝牛奶雖然有營(yíng)養(yǎng)但是空腹喝就會(huì)對(duì)身體造成傷害.
      指導(dǎo)意見：
      牛奶的蛋白質(zhì)含量較高,早晨一般體內(nèi)沒糖類供消化喝牛奶就會(huì)消化蛋白質(zhì)造成肝的負(fù)擔(dān)加重可能就會(huì)出現(xiàn)胃疼.

      病情分析：
       空腹喝熱牛奶對(duì)身體不好.
      指導(dǎo)意見：
      人體胃腸已經(jīng)空空蕩蕩,身體需要補(bǔ)充新的能量.牛奶是一種蛋白質(zhì)含量較高的食品,這時(shí)空腹喝牛奶,蛋白質(zhì)就會(huì)在缺少糖和脂肪的情況下轉(zhuǎn)化為能量,而不能起到蛋白質(zhì)應(yīng)起到的增補(bǔ)人體組織的作用,這是一種極大的浪費(fèi).而且空腹喝牛奶又不吃其他任何食物,胃腸蠕動(dòng)會(huì)加快,蛋白質(zhì)還沒有完全吸收就被排到大腸,并且在大腸內(nèi)腐敗,形成一些有毒物質(zhì),長(zhǎng)期這樣,還會(huì)有損健康.

      病情分析：
      一,空腹不可以：
      1,空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占較大比重,空腹喝較多的牛奶,稀釋了胃液,不利于食物的消化和吸收.另外空腹時(shí)腸蠕動(dòng)很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時(shí)間很短,其營(yíng)養(yǎng)成分往往來不及吸收,就匆忙進(jìn)入大腸,徒走過場(chǎng).所以,空腹喝牛奶是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的.理想的早餐,應(yīng)是蛋白質(zhì),高熱量的膳食,數(shù)量不少于全天食量的¼.所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶,可除弊興利,更好地發(fā)揮其作用.如果已經(jīng)習(xí)慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點(diǎn)其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時(shí)間.如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一個(gè)雞蛋和少許醬菜,豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時(shí)間延長(zhǎng),有利于其營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收.由于食物提供的熱量足夠,消化吸收又較緩慢并充分,使血糖持續(xù)較高水平,上午就會(huì)精力充沛.
      牛奶可加熱,但不要煮沸.因?yàn)橹蠓泻?有的維生素會(huì)被破壞,而且牛奶中的鈣會(huì)形成磷酸鈣沉淀,影響營(yíng)養(yǎng)素被人體吸收.煮牛奶也有一定的學(xué)問,多數(shù)人會(huì)將白糖中入牛奶再加火同煮,這樣會(huì)使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發(fā)生反應(yīng),生成果糖基賴氨酸,這種物質(zhì)不會(huì)被人體消化吸收,反而對(duì)人體健康有害,所以煮牛奶應(yīng)該等煮開牛奶后不燙手時(shí)再加糖.
      2,專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶.據(jù)介紹,許多人清晨喝牛奶,認(rèn)為這樣能將營(yíng)養(yǎng)成分完全吸收.其實(shí),空腹喝奶會(huì)很快經(jīng)胃和小腸排入大腸,結(jié)果各種營(yíng)養(yǎng)成分來不及消化吸收就被排出體外.正確的方法應(yīng)該是先吃一些食物再喝牛奶.過多的胃酸導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性沉淀,營(yíng)養(yǎng)不易被腸胃吸收,嚴(yán)重導(dǎo)致消化不良和腹瀉.故應(yīng)配些面包,餅干,點(diǎn)心與牛奶同食.可見,不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易導(dǎo)致腹瀉；二是吸收的效率不高.因?yàn)橥ㄟ^胃腸道的時(shí)間太快.盡量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝,這樣有利于吸收和提高耐受性.
      指導(dǎo)意見：
      二,睡前可以：
      睡前喝牛奶有利于人體對(duì)鈣的吸收利用.晚餐攝入的鈣,睡前大部分被人體吸收利用.睡后特別是晚上零點(diǎn)以后血液中鈣的水平會(huì)逐漸降低,血鈣的下降,促進(jìn)了甲狀旁腺分泌亢進(jìn),激素作用于骨組織,使骨組織中的一部分鈣鹽,溶解入血液中,以維持血鈣的穩(wěn)定平衡.此種溶解作用是人體的自我調(diào)節(jié)功能,時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)成為骨質(zhì)疏松癥的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收,整個(gè)晚上血鈣都得到了補(bǔ)充,維持平衡,不必再溶解骨中的鈣,防止了骨流失,骨質(zhì)疏松癥,所以睡前喝牛奶好.
      
      以上是對(duì)“空腹喝熱牛奶胃痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      早上起來空腹喝牛奶對(duì)胃不好
      指導(dǎo)意見：
      牛奶的營(yíng)養(yǎng)高,但是在早上空腹喝,容易引起胃疼,早上起來胃里沒有供消化牛奶的,所以引起胃疼.
      生活護(hù)理：
      建議你還是早上起來喝點(diǎn)水后,吃點(diǎn)東西在喝牛奶.

      病情分析：
      您好,根據(jù)你的情況,我來說說喝牛奶不適得原因：第一,乳糖不耐受癥.許多中國(guó)人喝了牛奶后,會(huì)出現(xiàn)脹氣,腹瀉,胃疼等消化道癥狀,其原因身體內(nèi)消化乳糖的酶產(chǎn)生的少,使牛奶中的乳糖消化受阻而引起的胃腸不適,這是由基因決定的,不可能通過食物來增加乳糖酶的量.第二,就是你加熱方法不對(duì).有可能牛奶剛從冰箱里拿出,就被放到微波爐里加熱,由于加熱時(shí)間太短,牛奶冷熱不均造成腸胃不適.請(qǐng)自己了解是哪一種情況.
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)以上情況,有以下建議：1.對(duì)于第一種情況,可以選擇和酸奶,其營(yíng)養(yǎng)成份與純奶相近,而乳糖大部分已消耗掉,不會(huì)引起乳糖不耐受.而要從根本上解決乳糖不耐受的問題,可以采用脫敏療法：開始只喝一口或幾口,每天多喝幾次,這樣可以刺激身體一點(diǎn)點(diǎn)產(chǎn)生乳糖酶.牛奶的量要一點(diǎn)點(diǎn)增加,適應(yīng)之后就增加一點(diǎn).這樣一段時(shí)間之后體內(nèi)乳糖酶就可以達(dá)到正常水平,再喝牛奶就不會(huì)產(chǎn)生不適了.2.對(duì)于第二種情況,建議你讓其加熱均勻后再使用.希望我的答案能解決你的問題.如同意我的建議,請(qǐng)點(diǎn)擊采納為答案.最后祝您健康快樂每一天
      

      病情分析：
      患者女,25歲.胃痛,原因是早上空腹喝熱牛奶.
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)所述,你的做法是錯(cuò)誤的,空腹時(shí)是不能喝牛奶的,否則就會(huì)導(dǎo)致腹痛,或泄瀉.還有空腹喝牛奶,營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)立即轉(zhuǎn)化為熱量,供機(jī)體所用.很不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收.如只是因此而胃痛,那就先服點(diǎn)止疼藥吧,以后不要空腹喝就行了.可在飲食后喝.