四肢麻麻的
健康咨詢描述：
最近因?yàn)楣ぷ髟蛞膊挥迷趺催\(yùn)動(dòng),就是坐著,所以手腳只要壓一會(huì)或是蹲一會(huì)就都麻了啊.也就壓10秒左右就開始麻啊,以前壓時(shí)間長(zhǎng)了才麻的
肯能就是不運(yùn)動(dòng)的原因啊
治療情況；沒(méi)治療過(guò).就是普通的那種麻啊.然后不壓了待一會(huì)就好啦.
想得到怎樣的幫助：別說(shuō)讓我跑步等鍛煉啊,我懶,有沒(méi)有吃什么東西或是做點(diǎn)少量的舒筋活血的運(yùn)動(dòng)什么的啊,
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病情分析：
你好,這個(gè)考慮是血液循環(huán)不好的情況
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意口服地巴唑片和舒筋活血片治療比較好,避免勞累,多活動(dòng)即可
生活護(hù)理：
病情分析：
這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
頸椎病通常治療方法有牽引,按摩,神經(jīng)阻滯療法.同時(shí)做頸椎操,如做“米”運(yùn)動(dòng)和犀牛望月運(yùn)動(dòng).以增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
以上是對(duì)“四肢麻麻的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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