睡眠很不好，有些心慌

      你好!
      從你的表述,考慮植物神經(jīng)功能紊亂,中醫(yī)認為是心脾兩虛,心神失養(yǎng),建議在中醫(yī)師指導下應用天王補心丹+益腦膠囊治療.
      同時注意：放松心情,適當與朋友聊聊心煩的事,釋放壓力.多做戶外活動.

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于性格比較內(nèi)向，思慮過重，生活不是太忙碌，緊張等導致，建議每晚跳廣場舞，或者跑步等有氧運動，運動后大汗淋漓，才能釋放你的壓力，忙的天旋地轉，睡得才能踏實。

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，增強體質，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者需要在醫(yī)生的指導下用藥治療。
      以上是對“睡眠很不好，有些心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這個情況是一個心脾兩虛的情況引起來的
      指導意見：
      這個情況建議可以用點健脾養(yǎng)心的藥物進行調理的,可以用點歸脾丸和七葉神安片進行調理的,應該是會有效果的,建議你可以試用一下的呀

      你是個老師,對自己應該要求嚴格,過分自律.甚至按照對待學生那樣要求家人,我有一個同事也是經(jīng)常遭到當老師老公的教訓.都是完美主義惹的禍.也與你的性格有一定的關系,同樣的事情自己容易發(fā)脾氣,激動,你與老公吵架是否都是一些沒有原則的小問題,如果是這樣的話,換個解決問題的方式試試,自己的心情好了,家人也都安靜了.對待睡眠采取順其自然的態(tài)度,什么時間困了自然會睡的,如果一看過了10點沒有困意就容易緊張,擔心自己明天的精力,反反復復,該睡了有緊張了.也可以去神經(jīng)癥科確診,必要時可以配合一點助眠藥,它還有對付焦慮不安的作用,在醫(yī)生的指導下用藥不容易成癮的.

      病情分析：
      你的情況屬于心氣不足,心肝血虛引起,加之你是做老師的,腦力勞動者,因為職業(yè)的因素勞心過度,還有你的家庭關系,你和老公經(jīng)常吵架,導致肝郁化火,火邪擾心,肝屬木,心屬火,肝火擾心亦會導致心血不寧.
      指導意見：
      治療重在調氣血,平肝潛陽,重鎮(zhèn)安神治療,所以需要請中醫(yī)老師辯證治療,中成藥,解郁安神顆粒,朱砂安神丸,柏子養(yǎng)心丸等可供選擇使用.

      病情分析：
      您好：根據(jù)您描述的情況應該考慮為植物神經(jīng)功能紊亂和心脾兩虛證造成的
      指導意見：
      您目前的情況首先應該保持心情愉快,要和身邊的人溝通好,學會是釋放心理的不愉快,和好朋友聊天是個好辦法,這個是比使用藥效果還要好的辦法,您心脾兩虛的癥狀可以服用七葉神安片和歸脾丸治療,一般服用1個月心慌的癥狀和睡覺應該慢慢都會改善的.
      以上是對“睡眠很不好，有些心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)你的情況中醫(yī)說的失眠西醫(yī)說的神經(jīng)衰弱.
      指導意見：
      你可以用酸棗仁當茶泡水喝同時要注意保持心情舒暢和調整自己的生物鐘.

      是植物神經(jīng)紊亂,因精神緊張,壓力大,受到刺激后引起的癥狀,表現(xiàn)為煩燥,焦慮,心慌,愛生氣,緊張,恐懼,多疑,睡眠差,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍.
      嚴重者可出現(xiàn)恐怖,強迫,幻覺,妄想,癔癥,精神分裂等癥狀,當然是極少數(shù)了..
      要學會自我調整心態(tài),良好的心態(tài)是關健.要多些寬容,改掉不好的生活習慣,凡事看開些,心態(tài)放好了,想信本病也就好的快了.
      

      大蔥(取白)150克切碎放在小盤內(nèi),臨睡前把小盤擺在枕頭邊,便可安然入夢.本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥,具有寧心安神之功效.蔥白7根,大棗20枚.加水煎服.本方用治虛勞煩悶不得眠,具有養(yǎng)心安神之功效.敷臍法：應作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果