背疼是怎么回事

      病情分析：
      疼得不厲害,或自我感覺沒什么病癥引起的話! 運動運動就行!
      指導意見：
      1.放松運動：
       a.全身放松運動→仰臥,從腳趾開始,向上至各部關(guān)節(jié)逐步進行放松.
      b.背肌放松運動→俯臥,再以肘部支撐.
       2.平背運動：
       屈膝仰臥,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板；主要的目的乃在于使腰椎活動自如.
      

      病情分析：
      坐時間長了背痛,是因為長時間坐立導致肌肉勞累緊張,新氣血運行不暢,中醫(yī)上講,不榮則痛,不通則痛,就是這個道理.
      胃不舒服,常有“挖人”的痛,有可能是慢性胃炎或胃潰瘍.
      指導意見：
      建議不要長時間坐立,坐立一段時間之后應(yīng)起立活動一下.
      胃部的問題,建議您去看中醫(yī).
      生活護理：
      養(yǎng)成良好的飲食習慣.吃飯規(guī)律,不暴飲暴食.
      以上是對“背疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！