如何保護(hù)肺

      病情分析：
      主動(dòng)積極保護(hù)肺功能,應(yīng)適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng),多做深呼吸改善肺活量,保證充足的營(yíng)養(yǎng)和水分,合理用氧,運(yùn)用氧療應(yīng)注意流量,濃度不宜過(guò)高,以免反受其害.可適量補(bǔ)充維生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持營(yíng)養(yǎng)平衡.本來(lái)有肺部疾病的老年人更應(yīng)該注意,堅(jiān)持按時(shí)用藥,改善和保持現(xiàn)存肺功能,注意避免到容易傳染疾病的公共場(chǎng)所,堅(jiān)持做呼吸操,提高肺功能和生活質(zhì)量.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主動(dòng)積極保護(hù)肺功能,應(yīng)適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng),多做深呼吸改善肺活量,保證充足的營(yíng)養(yǎng)和水分,合理用氧,運(yùn)用氧療應(yīng)注意流量,濃度不宜過(guò)高,以免反受其害.可適量補(bǔ)充維生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持營(yíng)養(yǎng)平衡.本來(lái)有肺部疾病的老年人更應(yīng)該注意,堅(jiān)持按時(shí)用藥,改善和保持現(xiàn)存肺功能,注意避免到容易傳染疾病的公共場(chǎng)所,堅(jiān)持做呼吸操,提高肺功能和生活質(zhì)量.
      

      病情分析：
      肺是進(jìn)行氣體交換的器官,位于胸腔內(nèi)縱隔的兩側(cè),左右各一.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,下面是怎樣清肺.或保護(hù)肺.
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開(kāi)胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?根據(jù)口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
      
      以上是對(duì)“如何保護(hù)肺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吸煙族應(yīng)多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法,但是對(duì)戒不掉煙癮的人來(lái)說(shuō),最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麥全谷類(lèi)五谷雜糧食物了.因?yàn)樽钚卵芯匡@示,富含維他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服藥者勿吸煙 解熱鎮(zhèn)痛藥吸煙者服后,它們代謝速度加快,療效顯著下降.其中有的僅為不吸煙的1/10.吸煙者服了鎮(zhèn)痛藥后,不僅療效降低,而且使其代謝產(chǎn)物不能迅速排出,以致蓄積中毒.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,建議你轉(zhuǎn)行,長(zhǎng)期吸入灰塵會(huì)導(dǎo)致灰塵肺,這是不可逆的疾病,病人一般都會(huì)因此而死亡

      病情分析：
      塵肺是由于在職業(yè)活動(dòng)中長(zhǎng)期吸入生產(chǎn)性粉塵(灰塵),并在肺內(nèi)潴留而引起的以肺組織彌漫性纖維化(疤痕)為主的全身性疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防塵肺病
       ·1,工藝改革,革新生產(chǎn)設(shè)備 ：是消除粉塵危害的主要途徑.
       ·2,濕式作業(yè) ：采用濕式碾磨石英,耐火材料 ,礦山濕式鑿巖,井下運(yùn)輸噴霧灑水.
       ·3,密閉,抽風(fēng),除塵 ：對(duì)不能采取濕式作業(yè)的場(chǎng)所 ,應(yīng)采用密閉抽風(fēng)除塵辦法 ,防止粉塵飛揚(yáng).
       ·4,接塵工人健康檢查 ：包括就業(yè)前和定期健康檢查 ,脫離粉塵作業(yè)時(shí)還應(yīng)做脫塵作業(yè)檢查.
       ·5,個(gè)人防妒 ：佩戴防塵護(hù)具 ,如防塵安全帽,防護(hù)口罩,送風(fēng)頭盔,送風(fēng)口罩等.
      

      病情分析：
      下面是怎樣清肺.或保護(hù)肺;
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開(kāi)胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?根據(jù)口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
      中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過(guò)調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力,因此,通過(guò)養(yǎng)肺氣來(lái)達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的.不過(guò),人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多,咳嗽者較為適宜；食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳；食用綠豆,適宜于內(nèi)火旺盛的人；而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.同時(shí),由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大,所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對(duì)癥選食,而且要注意同時(shí)忌食過(guò)于辣,咸,膩等食物.以下是幾款清肺,潤(rùn)肺,養(yǎng)肺的湯粥,可根據(jù)自身情況選擇.
      一,清肺湯兩種：
      1,雪耳,蓮子,百合,排骨湯：
      原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸,煲3小時(shí).
      2,桑百皮,百合,排骨湯：
      原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸,煲一個(gè)半小時(shí).
      二,潤(rùn)肺銀耳羹：
      原料：銀耳5克,冰糖50克.
      做法：將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭,揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時(shí),然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止.
      三,潤(rùn)肺豆?jié){粥：
      原料：豆?jié){1000克,糯米100克,白糖適量.
      做法：將糯米洗凈放入鍋中,加水適量,武火燒沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開(kāi)花時(shí)倒入豆?jié){,繼續(xù)熬10分鐘,加白糖適量即可.
      四,鴨肉粥：
      原料：鴨肉150克,糯米250克,料酒,鹽少許.
      做法：先將鴨肉切??；糯米加水煮粥,然后加入鴨肉,少許料酒和鹽,煮至粥熟.
      五,毛肚血湯：
      原料：鴨血300克,毛肚150克（注意不要加入羊肉,因?yàn)檠蛉鈱贌?不適宜在氣溫漸高,天氣干燥的春夏之交食用）.
      配料：黃喉,鱔魚(yú),午餐肉,黃豆芽,粉絲各100克,重慶火鍋底料,泡姜,大蒜,味精,白糖各少許.
      做法：先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片,蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開(kāi)；湯味熬好后,加入鴨血,毛肚,黃喉,鱔魚(yú),午餐肉,黃豆芽,粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）.
      提示：俗話說(shuō)“血能洗肺”.因此,對(duì)于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時(shí)不吃更待何時(shí)?
      六,火腿冬瓜湯：
      原料：火腿片,冬瓜片.
      配料：蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油.
      做法：鍋內(nèi)放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片,2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花,麻油,鹽,糖.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要注意平常生活當(dāng)中應(yīng)注意的事項(xiàng),吸煙應(yīng)適量,過(guò)多對(duì)肺不利,如因工作環(huán)境等原因可采取一些必要的措施,例如：戴口罩

      病情分析：
      吸煙族應(yīng)多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法,但是對(duì)戒不掉煙癮的人來(lái)說(shuō),最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麥全谷類(lèi)五谷雜糧食物了.因?yàn)樽钚卵芯匡@示,富含維他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服藥者勿吸煙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      解決方法：
      戴防塵口罩,多吃豬血,多吃木耳,多喝茶
      
      以上是對(duì)“如何保護(hù)肺”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      戴防塵口罩,戴帽子,應(yīng)該把頭全部包起來(lái).衣服盡量厚實(shí)些,關(guān)鍵是要你的單位定期給你們體檢,還要保持工作環(huán)境的通風(fēng)性.單單靠你個(gè)人的力量太小了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于吸吸肺最有效的方法是吃豬血和喝豬血湯!!他對(duì)粉塵排除體外是最有作用的!!經(jīng)常堅(jiān)持吃啊!!其次是多吃真菌類(lèi)食物!!!
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開(kāi)胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?根據(jù)口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽
      黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強(qiáng)的吸附作用,對(duì)無(wú)意食下的難以消化的頭發(fā),谷殼,木渣,沙子,金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用.常吃黑木耳能起到清理消化道,清胃滌腸的作用.特別是對(duì)從事礦石開(kāi)采,冶金,水泥制造,理發(fā),面粉加工,棉紡毛紡等空氣污染嚴(yán)重工種的工人,經(jīng)常食用黑木耳能起到良好的保健作用

      病情分析：
      吸煙族應(yīng)多服用維生素E 戒煙是保持健康的最好做法,但是對(duì)戒不掉煙癮的人來(lái)說(shuō),最好多吃杏仁果,核果,葵花籽,全麥全谷類(lèi)五谷雜糧食物了.因?yàn)樽钚卵芯匡@示,富含維他命E的食物,是抗肺癌的最佳健康食品.服藥者勿吸煙 解熱鎮(zhèn)痛藥吸煙者服后,它們代謝速度加快,療效顯著下降.其中有的僅為不吸煙的1/10.吸煙者服了鎮(zhèn)痛藥后,不僅療效降低,而且使其代謝產(chǎn)物不能迅速排出,以致蓄積中毒. 平喘藥用于吸煙者,其破壞與排泄速度比不吸煙者要快3倍,使療效降低.據(jù)觀察,即使戒煙3個(gè)月,也難以改變這一情況. 抗心絞痛藥在血液中的濃度明顯下降,且排泄量增加,以致加劇病情.但立即戒煙會(huì)使心絞痛發(fā)作次數(shù)減少,心功能改善. 降血糖藥吸煙者口服甲糖寧（D-860）,降糖靈（苯乙雙胍）,或注射胰島素,均會(huì)降低療效;通常胰島素需相應(yīng)增加15％~30％方能達(dá)到預(yù)期療效. 維生素如維生素C可抗擊致癌物亞硝胺,增強(qiáng)免疫力和預(yù)防血脂過(guò)高導(dǎo)致心臟病等,而抽煙者大多有維生素C缺乏癥,其在血中濃度比不吸煙者約下降30％,應(yīng)給予補(bǔ)充. 避孕藥吸煙的育齡婦女若用口服避孕藥,其心肌梗死的發(fā)生率與死亡率比同年齡不吸煙者要高10倍左右.特別是35歲以上,每天吸煙超過(guò)15支者,患心肌梗死的危險(xiǎn)性更大.這是因?yàn)榭诜茉兴幈旧砭陀幸鹧ㄐ约膊〉目赡?加之吸煙又會(huì)促使體內(nèi)釋放兒茶酚胺,增加血小板的黏附性,從而使心肌梗死的發(fā)生率增加,可謂雪上加霜.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)講豬血能清肺,可能經(jīng)常吃點(diǎn)豬血會(huì)好些!
      絕大多數(shù)長(zhǎng)期生活在城市里的成年人在做胸部手術(shù)的時(shí)候,所見(jiàn)到的肺都是黑的,吸煙和不吸煙的都一樣,男的和女的都一樣.而且,患者生活所在的城市越大,年齡越大,肺就越黑,那些被黑色物質(zhì)所覆蓋的肺組織已基本喪失了正常的氣體交換功能.分析那些沉積在肺部的黑色物質(zhì),都是很細(xì)小的粉塵顆粒.因此許多外科醫(yī)生都認(rèn)為：吸煙對(duì)肺部所造成的影響,遠(yuǎn)不如粉塵在肺底沉積所造成的危害大.所以您要想好好保護(hù)您的肺,最好的辦法應(yīng)該是一出門(mén)就戴上口罩.平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶,也會(huì)有幫助的!

      病情分析：
      佩戴防護(hù)耳罩和耳塞,高效隔塵口罩和防震手套等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      工作環(huán)境如果能通風(fēng)一定要通風(fēng),打濕地面,除塵.
      進(jìn)行定期健康檢查,早期發(fā)現(xiàn)塵肺病人,及時(shí)采取防治措施.
      定期對(duì)粉塵作業(yè)環(huán)境進(jìn)行監(jiān)測(cè).了解作業(yè)場(chǎng)所勞動(dòng)條件,及時(shí)落實(shí)或改進(jìn)防塵措施,改善勞動(dòng)條件.
      加強(qiáng)粉塵作業(yè)工人的個(gè)人防護(hù),常用的個(gè)人防護(hù)用具有防塵口罩,防護(hù)面具,防護(hù)頭盔和防護(hù)服等.
      粉塵作業(yè)工人必須養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤換工作服,班后洗澡,保持皮膚清潔.還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律.
      不要在抽煙了,抽煙對(duì)身體不好,戒了吧.
      生活護(hù)理：
      采取個(gè)人防護(hù)措施和增強(qiáng)體質(zhì).香蕉,梨,大蒜,豬肺,蜂蜜,白木耳,花生,山藥,豆腐腦等都可以吃.對(duì)肺有益的食物
      白木耳,性平,味甘淡,具有潤(rùn)肺,滋陰,養(yǎng)胃,益氣的作用.
      百合,有補(bǔ)肺潤(rùn)肺的功用.
      花生,性平,味甘,善補(bǔ)肺氣,又能潤(rùn)肺,適宜肺虛久咳之人食用
      山藥,性平,味甘,既能補(bǔ)肺虛,又能健脾益腎,肺虛之人,四季皆宜常食山藥
      松子仁.性溫,味甘,是一種理想的潤(rùn)肺補(bǔ)肺食品.
      豬肺,性平,味甘.《本草圖經(jīng)》說(shuō)它“補(bǔ)肺”.
      阿膠,性平,味甘,能補(bǔ)肺腎之虛.
      豆腐漿,性平,味甘,有補(bǔ)虛潤(rùn)燥,益肺化痰之功,凡肺氣虛或肺陰虛者,食之皆宜.冬蟲(chóng)夏草,性溫,味甘,除有補(bǔ)腎作用外,更有補(bǔ)肺氣,止咳喘,療虛損的功效.
      黃芪,性微溫,味甘,最善補(bǔ)氣,尤其能補(bǔ)肺虛之氣.中醫(yī)認(rèn)為,肺主皮毛,肺氣虛則自汗出,又易患感冒
      人參,性溫,味甘,為強(qiáng)有力的補(bǔ)氣強(qiáng)壯藥,尤以補(bǔ)肺氣和補(bǔ)脾胃之氣為最.
      此外,糯米,玉米,粳米,牛奶,羊奶,牛肚,牛肉,豬肚,豬肉,雞肉,羊肺,鰻魚(yú),甲魚(yú),黃鱔,蛙肉,蜂蜜,蜂王漿,靈芝,梨,葡萄,紅棗,胎盤(pán),黨參,太子參,西洋參,北沙參,以及禽蛋,食用菌等對(duì)肺部有益處.
      ★山楂 ★堅(jiān)果 花生,核桃,栗子,榛子,松子,瓜子,蓮子,白果等堅(jiān)果均富含硒.硒具有促進(jìn)代謝,加強(qiáng)免疫,提高抵抗力之功能.
      ★羅漢果 ★水 每日攝入水分2500～3000毫升,有利于病毒排出.
      ★新鮮水果和綠色蔬菜 ★洋蔥 ★大蒜 ★豆豉 ★蘿卜

      病情分析：
      下面是怎樣清肺.或保護(hù)肺;
      清肺的食物,如胡蘿卜,梨子,木耳,豆?jié){,蜂蜜等.清肺梨：可生津止渴,清熱止咳等.一種做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好.三是連皮切成塊,和木瓜,蜜棗,豬骨一起煮湯,有清肺熱,開(kāi)胃作用.四是將銀耳泡發(fā)后,和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?根據(jù)口味不同可再放入枸杞,棗等.另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清熱,治療咳嗽..
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)一向講究藥食同源,很重視通過(guò)調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力,因此,通過(guò)養(yǎng)肺氣來(lái)達(dá)到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的.不過(guò),人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿卜,以痰多,咳嗽者較為適宜；食用百合,以熬粥,煮水飲效果較佳；食用綠豆,適宜于內(nèi)火旺盛的人；而荸薺能清熱生津,生吃,煮水均可.同時(shí),由于人的個(gè)體素質(zhì)差異較大,所以服用時(shí)要根據(jù)自身的情況對(duì)癥選食,而且要注意同時(shí)忌食過(guò)于辣,咸,膩等食物.以下是幾款清肺,潤(rùn)肺,養(yǎng)肺的湯粥,可根據(jù)自身情況選擇
      生活護(hù)理：
      一,清肺湯兩種：
      1,雪耳,蓮子,百合,排骨湯：
      原料：雪耳75克,百合100克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸,煲3小時(shí).
      2,桑百皮,百合,排骨湯：
      原料：桑百皮50克,百合75克,排骨500克.
      做法：將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸,煲一個(gè)半小時(shí).
      二,潤(rùn)肺銀耳羹：
      原料：銀耳5克,冰糖50克.
      做法：將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭,揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時(shí),然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止.
      三,潤(rùn)肺豆?jié){粥：
      原料：豆?jié){1000克,糯米100克,白糖適量.
      做法：將糯米洗凈放入鍋中,加水適量,武火燒沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開(kāi)花時(shí)倒入豆?jié){,繼續(xù)熬10分鐘,加白糖適量即可.
      四,鴨肉粥：
      原料：鴨肉150克,糯米250克,料酒,鹽少許.
      做法：先將鴨肉切??；糯米加水煮粥,然后加入鴨肉,少許料酒和鹽,煮至粥熟.
      五,毛肚血湯：
      原料：鴨血300克,毛肚150克（注意不要加入羊肉,因?yàn)檠蛉鈱贌?不適宜在氣溫漸高,天氣干燥的春夏之交食用）.
      配料：黃喉,鱔魚(yú),午餐肉,黃豆芽,粉絲各100克,重慶火鍋底料,泡姜,大蒜,味精,白糖各少許.
      做法：先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片,蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開(kāi)；湯味熬好后,加入鴨血,毛肚,黃喉,鱔魚(yú),午餐肉,黃豆芽,粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）.
      提示：俗話說(shuō)“血能洗肺”.因此,對(duì)于這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時(shí)不吃更待何時(shí)?
      六,火腿冬瓜湯：
      原料：火腿片,冬瓜片.
      配料：蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油.
      做法：鍋內(nèi)放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片,2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花,麻油,鹽,糖.
      提示：此湯清新可口,去燥潤(rùn)肺,適合春夏季節(jié)食用.