健康咨詢描述:
胸部發(fā)育不好小.
媽媽也是小
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過
想得到怎樣的幫助:把胸部弄大些
病情分析:
藥膳豐胸
招數(shù)詳解:花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天.
指導(dǎo)意見:
青木瓜豐胸
招數(shù)詳解:青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現(xiàn)象,可安心食用.
病情分析:
胸部發(fā)育不好小.
把胸部弄大些
指導(dǎo)意見:
木瓜.酸奶.草莓.芝士~多吃多喝.. 希望可以幫得到你.
病情分析:
青木瓜豐胸
招數(shù)詳解:青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,可安心食用.
指導(dǎo)意見:
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾,徐懷鈺都食用它來豐胸.因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.
以上是對“胸部發(fā)育不好小,沒治療過把胸部弄大些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
豐胸方法
第1招——夾書豐胸
招數(shù)詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止,每日多次練習(xí).書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.
成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇.專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰,挺胸.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.
第2招——催眠豐胸
招數(shù)詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析:心理學(xué)家強調(diào),乳房直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示.這種暗示與乳房的關(guān)系遠比我們想像得密切,超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響.
第3招——呼吸豐胸
招數(shù)詳解:盤腿端坐,兩腳底并攏;兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5~10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實驗證實,進行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.
指導(dǎo)意見:
飲食篇
木瓜玫瑰豐胸茶
木瓜玫瑰豐胸茶
材料:玫瑰花,木瓜片,冰糖(量依個人喜好斟酌)
作法:將木瓜片,玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用.
功效:能有效的消水腫,補血豐胸!(適用氣血不足型,先天性的體質(zhì)虛弱,由于營養(yǎng)不足,導(dǎo)致扁平胸部,產(chǎn)后乳汁分泌不足等.)
桂圓紅棗木瓜豐胸茶
桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料:龍眼肉5,6粒,紅棗3粒,木瓜片3,4片,水250cc
制法:將全部材料置于鍋內(nèi),待煮沸后即可飲用.
木瓜奶味豐胸茶
木瓜奶味豐胸茶
材料:木瓜片,牛奶,茶包(量依個人喜好斟酌)
作法:木瓜片,放入茶包,以微火燜煮3分鐘,加入少許牛奶拌勻.
功效:木瓜,牛奶都有助于胸部的發(fā)育,兩者放在一起食用,效果加
生活護理:
◆運動篇
第4招——俯臥撐豐胸
招數(shù)詳解:雙膝并攏跪在地上,雙腳抬起,俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位.為保持胸部肌肉持續(xù)的緊張狀態(tài),在移到最高點時不完全挺直肘關(guān)節(jié),重覆10次.做此練習(xí)時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下.
成效分析:雖然這個動作相當累人,但它已經(jīng)被公認為最有效的豐胸運動.只要養(yǎng)成每天做的習(xí)慣,不但能豐胸,還能縮小腹部.實際上做俯臥撐本身并不能使乳房增大,因為乳房里并無肌肉.但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且確實彈性增加.
第5招——游泳豐胸
招數(shù)詳解:練習(xí)蝶泳和自由泳.
成效分析:游泳也是一個很好的豐胸運動,水壓能按摩胸部,還可以借助水中劃動手臂充分擴胸.
第6招——UPUP豐胸操
招數(shù)詳解:雙手在胸前合十,手肘盡量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不要踮腳尖,腰部以下不要用力;雙手在身后合十,盡量后伸.
成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶,使胸部更加挺拔;第二個動作能鍛煉胸肌,托高胸部 ;最后一個動作可調(diào)整脊椎和肩膀的寬度,防止胸部下垂.
病情分析:
胸部發(fā)育不好小.
把胸部弄大些
指導(dǎo)意見:
把胸部弄大些
首先是建議加強自己的胸部鍛煉 晚上睡覺前自己按摩胸部,還有不要太苗條 會影響胸部的大小
實在是不行在做隆胸術(shù)
青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調(diào)味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,可安心食用
以上是對“胸部發(fā)育不好小,沒治療過把胸部弄大些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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