老年班能抑制

      病情分析：
      老年斑雖然無不良感覺,但影響容顏,預示著衰老,容易給老年人帶來心理壓力.
      指導意見：
      預防老年斑,要做到避免日光暴曬和異常刺激.日光過度照射是皮膚老化的重要原因,可促進皮損的發(fā)展；調整飲食中的脂肪含量,每日攝取脂肪不得超過50克至60克；多食含維生素
      E,A豐富的食物(如植物油,谷類,豆類,深綠色植物等),少食辛辣刺激的食物；適當服用一些抗衰老的中藥,如人參,黃芪,靈芝,銀耳,山楂等；適量參加體育運動,保持良
      好的心態(tài)和規(guī)律的生活,這樣可以促進皮膚的血液循環(huán),從而延緩衰老.
      老年斑一般無需治療.如果一定要治療的話,可以選擇手術切除,以及激光,脈沖或冷凍等治療.而市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑,所以最好不要隨便亂用.
      有些老年人的臉上,手背上長了許多“褐斑”.俗稱老年斑.這是人體內的自由基作用于皮膚的結果.姜,蜂蜜,大蒜,洋蔥有助于去除老年斑.
      姜中含有多種活性成分.其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用.可把姜洗凈切片或切碎(適量)放入茶杯中用沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻飲用,每天一杯,長年飲用,老年斑會明顯減輕消失并不會繼續(xù)生長.
      也可將適量姜,蒜切碎,拌入精鹽,味素,芝麻油,辣椒油佐餐,長期食用,也可顯著減少或消除老年斑,增強抗衰老作用.
      因洋蔥中含有較多半胱氨酸,也具有推遲細胞衰老,延年益壽的作用.洋蔥炒或生吃,對去除老年斑也有良好效果.
      除食療外,還可外涂維生素A于老年斑處,每日3次,配合食療可使絕大部分老年斑消除.