病情分析:
舌苔厚而膩,胃脹口氣不好這些都是消化不好的表現(xiàn)
指導意見:
需要明確還有其他癥狀嘛?你的情況可以口服嗎丁靈和持協(xié)助消化的食物,山楂泡水效果很好
病情分析:
1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守.這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料.
2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難.入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.
3,胃病的人應該戒煙,酒,咖啡,濃茶,碳酸性飲料.
4,豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶.
5,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食.
6,其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量.但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點.菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃.
7,有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作.
8,非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈.如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效.
9,木瓜適合胃的脾性,可以當作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多.而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃.
10,再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好.治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得.我們都需要一個好的胃,這些習慣的改變都是必需的
指導意見:
*…*養(yǎng)胃秘訣
一,養(yǎng)成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.忌暴飲暴食.
二,改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣,油炸,煙熏食物如燒烤等,不吃過酸,過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶,咖啡等.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜,香菇等.
三,積極食療和按摩保健:羊肉,狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞,銀耳,紅棗,核桃都可以零食或入菜.飯后,睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈.完畢搓熱雙手按摩小腹.
如何護胃呢?這就要重“五養(yǎng)”
保暖護養(yǎng)-天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊??;
飲食調(diào)養(yǎng)-胃病患者的飲食應以溫,軟,淡,素,鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
忌嘴保養(yǎng)-胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷,過燙,過硬,過辣,過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒.另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;
平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒,心態(tài)密切相關.因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張,焦慮,惱怒等不良情緒的刺激.同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復;
運動健養(yǎng)-腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康.
你知道胃藥的作用嗎?只要兩個作用:第一,通過藥物減少胃液的分泌,從而減輕胃液對胃壁的燒灼,感覺好一點;第二,通過藥物覆蓋受傷的胃壁,減少刺激,感覺也沒這么痛.但是,這兩種方法都是治標不治本的,有點自欺欺人.通過留意,我們可以發(fā)現(xiàn)胃病吃胃藥的人越吃越多的藥,而且藥力的強度越來越強勁!兄弟,是藥三分毒呀!
病情分析:
您好朋友,根據(jù)您的描述,您可能是胃蠕動不好的原因.
指導意見:
我建議您服用些有助于消化的藥物,或者是有助于開胃的藥物.
以上是對“胃動力不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況可能是消化系統(tǒng)的問題
指導意見:
建議你吃一些清淡易消化的食物,同時可以吃一些山楂等助消化的,如果效果不理想,你可以吃一些助消化的藥物,慢慢的調(diào)理一下
病情分析:
您好!
中醫(yī)理論認為,舌苔的變化反映著胃氣的盛衰和整個人體氣血流通的好壞,舌苔厚膩的原因可以有許多種,最常見的并不是“上火”,而叫“胃氣雍滯”,即整個消化系統(tǒng)功能的淤滯,一般多見于大魚大肉,辛甘厚味一股腦地往肚子里填的食客.在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時,如果還伴有上面口苦,口黏,口臭,口瘡,口渴,下面便秘或者小便黃赤臭熱,肛門灼熱甚至身上長癰腫瘡癤,這才叫“火”.如果沒有這些情況,只能叫淤滯.
據(jù)以上描述可知,你應該是“上火”了.
指導意見:
1,服用金銀花露,它的效果較好,或者用一些滋陰降火的食品,例如:麥冬泡茶,菊花泡茶,枸杞,烹調(diào)食物的時候放一些就好.
2,中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用.
生活護理:
生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒.上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑.
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