膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后出現(xiàn)僵硬仍疼痛（兩個月）

      您好：從您的描述來看,還是再繼續(xù)的恢復(fù)中.同時要繼續(xù)堅持康復(fù)治療以及自身關(guān)節(jié)功能的鍛煉.
      患者可以坐在床邊,主動屈伸小腿或坐在床上,膝關(guān)節(jié)下墊一枕頭使膝關(guān)節(jié)屈曲,然后伸直,每日多練習(xí).同時配合全身關(guān)節(jié)的運動,如散步,上下樓等.這樣,不僅使膝關(guān)節(jié)得到鍛煉,同樣可使全身得到鍛煉,增強體質(zhì),訓(xùn)練中避免劇烈運動,不要做跳躍和急轉(zhuǎn)運動,防止關(guān)節(jié)損傷.
      飲食上供給高蛋白,高糖膳食.在補充蛋白質(zhì)的同時必須供給足夠的碳水化合物,以參與蛋白質(zhì)內(nèi)源性代謝,可以減輕傷口水腫,防止感染.供給富含膠原的豬皮或豬蹄類食物,可為患者提供外源性蛋白質(zhì),以合成膠原纖維和蛋白多糖,同時也可獲得多量的鋅及甘氨酸,脯氨酸.供給富含銅的食物：瘦肉,肝,水產(chǎn),蝦米等,供給富含多種維生素及礦物質(zhì)的食物.