健康咨詢描述:
背痛
坐時間就了,就會影起
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治
想得到怎樣的幫助:是否可以在背部擦藥治療.
病情分析:
引起后背痛的原因有很多,比如:頸椎疾病,胰腺疾病等.建議到醫(yī)院做個全面體檢.否則病痛影響正常生活,給自己和家人帶來不快.
經(jīng)常用電腦背痛,好的治療方法,電腦桌和椅子高度不合適會造成身體各部位的不適,特別是肩,腰,背,建議調(diào)節(jié)桌椅高度,一般桌子高度在67cm(女士),如果是男的適當(dāng)增加到70cm.再者就是時間坐長了起來活動一下,對眼睛也有好處啊.也要注意坐姿哦.
指導(dǎo)意見:
可以用您說的方法治療.但在生活中,腰背肌肉勞損所致的勞腰背痛的治療方法不外乎熱敷,藥療,針灸,理療或拔火罐等,但只能緩解,不能根治,其實,生活中如注意保持正確的姿勢和加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,就可輕松防治腰背痛.
病情分析:
你好,根據(jù)你所提交得癥狀很懷疑你可能是背部肌肉損傷造成的
指導(dǎo)意見:
建議你經(jīng)常進(jìn)行腰部肌肉得鍛煉
有條件得話可以進(jìn)行理療治療
針灸,按摩也可以起到一定得效果
這個病是慢性病,不能急要慢慢得來
病情分析:
造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來,當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時,就可能出現(xiàn)癥狀.最常見的原因是椎間盤突出,壓迫神經(jīng),導(dǎo)致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷,韌帶拉傷等,通常以運(yùn)動傷害所造成的居多;又如退化性關(guān)節(jié)炎,僵直性關(guān)節(jié)炎,脊髓管道狹窄,脊椎滑脫,脊柱側(cè)彎,雙腿長短不一,姿勢不良等,都是造成腰酸背疼的原因.
依紐西蘭物理治療專家的統(tǒng)計分析,人類之腰酸背痛百分之八十是由機(jī)械性的原因所造成的.因此,一般的腰酸背痛病情的發(fā)展分成三個階段:
第一階段——為姿勢不良癥候群期,亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良,此階段之組織結(jié)構(gòu)都仍完整正常,但姿勢卻有了偏差,所以,某些肌肉群像橡皮筋長時間處于拉長狀態(tài),最后終必導(dǎo)致疲乏,發(fā)生酸痛癥狀.解決之道在于矯正姿勢,且隨時保持良好之姿勢,將可很快消除酸痛.
第二階段——為功能失調(diào)癥候群期,此乃因長期姿勢不良,退化性關(guān)節(jié)炎,或者有受傷病史,引發(fā)軟組織受損等情況,此時,脊柱結(jié)構(gòu)并無大礙,但軟組織已產(chǎn)生改變,必需花費(fèi)較長時間矯正,方可恢復(fù).
第三階段——為結(jié)構(gòu)失序癥候群期,脊椎骨之排列或椎間盤之位置已發(fā)生改變,是最嚴(yán)重的時期.除姿勢矯正,肌力訓(xùn)練外,應(yīng)配合熱療或牽引治療等物理治療方法,才能減除癥狀,恢復(fù)正常.
指導(dǎo)意見:
你的情況最好去醫(yī)院仔細(xì)檢查一下,祝福你早日康復(fù),全家健康.
病情分析:
你好
那些不愛運(yùn)動而體質(zhì)虛弱的上班族和搬運(yùn)工,最易罹患腰酸背痛!事實上,從青年人,成年人到老年人都是有可能的族群范圍.尤其是從事久站,久坐或是長期彎腰搬運(yùn)重物的工作者,如司機(jī),店員,搬運(yùn)工,護(hù)理人員和電腦族等,最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是內(nèi)心的焦慮,對工作的不滿或有家庭糾紛,或是經(jīng)常失眠者.而長期的苦悶,憂郁會使身心緊張,背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦悶,焦慮加重!
指導(dǎo)意見:
治療腰酸背痛
1.運(yùn)動療法:運(yùn)動可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力,進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力.運(yùn)動也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運(yùn)動,是太極,氣功和游泳.
2.推按療法:推拿,按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.
3.牽引療法:本法對於椎間盤突出的患者和腰椎間孔狹窄的患者,有助拉開椎體間的距離,避免骨刺或軟骨壓迫到神經(jīng),并有助減緩疼痛癥狀.
4.針灸療法:針灸可促進(jìn)氣血循環(huán),并有鎮(zhèn)痛作用,對於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以局部的溫灸,有著舒筋活絡(luò)的效果.
5.物理治療:包括超音波,電療,冷熱敷等方法.超音波可深入深層肌肉組織,產(chǎn)生熱能,有助止痛和消腫.電療是利用電刺激,使肌肉細(xì)胞規(guī)律運(yùn)動,緩解肌肉硬化及抽痛.冷敷適用於急性疼痛的一,二天內(nèi),有止痛和消腫的作用;而熱敷則較適用於慢性痛,有改善局部循環(huán),增進(jìn)組織復(fù)原能力.
6.藥物治療:局部瘀腫熱痛者,可外敷活血消腫清熱的藥物,如無瘀腫但有疼痛者,可外貼傷科藥膏.內(nèi)服方式,一般以非類固醇的抗發(fā)炎止痛藥為主,使用內(nèi)服藥物時務(wù)必先請醫(yī)師診處.
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