中年人臉部潮紅應(yīng)怎樣調(diào)理

      病情分析：
      勞累過(guò)度,缺少休息導(dǎo)致面部潮紅,發(fā)熱,腰痛,頭暈
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      冬天應(yīng)避免過(guò)冷的環(huán)境與溫度的急劇變化,注意皮膚的保濕和保暖工作,在特別干燥和溫度較高的室內(nèi),如果臉上覺(jué)得干就要及時(shí)補(bǔ)水,洗臉則以溫水為主.到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免濕差溫差過(guò)大,使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲.
      鑒于你的情況要適度的休息,在飲食方面注意應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物,如咖啡,茶,可樂(lè)等含咖啡因的食物.補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用.此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒,辛辣和刺激的食物,少生氣,緊張或過(guò)度興奮,因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅.
      
      

      病情分析：
      你好,你的癥狀是陰虛的表現(xiàn),可能是更年期前后導(dǎo)致的肝腎陰虛.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中藥可服用六味地黃丸.
      同時(shí)用山萸肉 10-20克,糯米 50-100克煮粥作為食療,晨起空腹食用.
      平時(shí)多吃奶制品,魚類,肉類,豆類,蔬菜,水果類等含鈣較多的食品.
      注意休息,保持心情愉悅.
      

      病情分析：
      您這應(yīng)該是圍絕經(jīng)期綜合征的表現(xiàn).
      通常來(lái)說(shuō),絕經(jīng)后的婦女在更年期會(huì)出現(xiàn)以下四大癥狀：
      一,潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀.
      二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常見(jiàn)的癥狀之一.
      三,精神,神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常.
      四,腰酸背痛——是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      （一）更年期的生活調(diào)養(yǎng).生活應(yīng)有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,但不宜過(guò)多臥床休息.身體尚好時(shí)應(yīng)主動(dòng)從事力所能及的工作和家務(wù),或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強(qiáng)身體素質(zhì).保持和諧的性生活.
      （二）更年期綜合征的心理調(diào)養(yǎng)法
      患者首先要明確,更年期是一個(gè)正常的生理變化過(guò)程,可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年,因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的,不必過(guò)分焦慮,要解除思想負(fù)擔(dān),保持豁達(dá),樂(lè)觀的情緒.多參加一些娛樂(lè)活動(dòng),以豐富生活樂(lè)趣.注意改進(jìn)人際關(guān)系,及時(shí)疏導(dǎo)新發(fā)生的心理障礙,以保持精神愉快,穩(wěn)定情緒.另外,親屬應(yīng)在精神及生活上多給些安慰和照顧,避免精神刺激和過(guò)分激動(dòng).這樣?？墒拱Y狀減輕,甚至不治而愈.
      （三）更年期綜合征的飲食調(diào)養(yǎng)法
      飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等.此外,尚可配合食療方.
      （1）黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調(diào)味后分2次食用,隔天一劑.或用豬瘦肉200克,切塊,百合30克,共煮爛,加鹽調(diào)味,服食.適用于腎陰虛者（頭目眩暈耳鳴,頭部臉頰陣發(fā)性烘熱,汗出,五心煩熱,腰膝酸痛,多夢(mèng)少寐,口干心悸,潮熱,甚則血壓增高,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)）.
      （2）當(dāng)歸30克,羊肉250克,燉熟服食.或用黃芪10克,冬蟲夏草10克,蝦肉50克,加米少許,煮粥食用.適用于腎陽(yáng)虛者（月經(jīng)周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不斷,或數(shù)月不行,頭暈,目眩,腰痛,肢寒,口淡,納少,神疲乏力,浮腫,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脈沉細(xì)無(wú)力）.
      （四）藥物調(diào)養(yǎng)法
      1.單方驗(yàn)方
      （1）丹參30克,加紅糖15克,水煎服,每日2次.
      （2）百合60克,加紅糖適量,水煎后服用.
      （3）手掌大鮮荷葉1片,去心蓮子,去殼芡實(shí)各60克,加適量糯米煮粥服食.
      2.中成藥方
      （1）更年安片,每次6片,每日2～3次.
      （2）天王補(bǔ)心丹,每次1丸,每日2次.
      （3）知柏地黃丸,每次6～9克,每日2～3次.
      （4）九味神安膠囊,每次2粒,睡前60分鐘服用.
      
      
      以上是對(duì)“中年人臉部潮紅應(yīng)怎樣調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！