吃什么東西豐胸最快，又不增肥..

      病情分析：
      您好,因?yàn)樾夭看笮∈鞘艽菩院蔂柮傻拇碳ぜ爸С值?女性在成年后,它的分量亦可以因?yàn)槭艿綉言衅诘拇菩院蔂柮纱碳ざ蟠笤黾?過后則會(huì)回復(fù)至與懷孕前相若的分量.另一類影響乳房大小的組織,就是乳房組織中及其皮下的脂肪,后者會(huì)隨著身體肥瘦而有所改變.
      指導(dǎo)意見：
      野葛根屬于中國(guó)政府明令公布的藥食兩用安全植物.在泰國(guó)被俗稱為：乳果.野葛根于豆科.野葛根進(jìn)入中國(guó)的時(shí)間比較短它只有泰國(guó)所特有,和我們平常所見到聽到的野生葛根,葛根完全是不同的.
      青木瓜內(nèi)含豐富的木瓜酵素,木瓜酶,胡蘿卜素等；并富含氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素.是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,有百益而無一害的“果之珍品”. 99年被衛(wèi)生部公布為第一批藥食兼用水果,青木瓜中木瓜酵素和木瓜酶的含量是其他品種木瓜的5-10倍.
      

      病情分析：
      如何豐胸?豐胸,首先要從吃開始!那么,吃什么豐胸?下面6款豐胸食譜是廣大平胸MM的最佳選擇!
      核桃蠔油生菜
      材料：結(jié)球萵苣一個(gè),蠔油一湯匙半,核桃2兩,油3湯匙
      作法：
      1,將結(jié)球萵苣洗凈濾乾水份;
      2,核桃在小火上乾炒,炒熟后壓碎;
      3,起油鍋,大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;
      4,將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中.
      芝麻炒卷心菜
      原料：芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精鹽,味精,花生油各適量.
      1 ,將芝麻去雜質(zhì),淘洗干凈,放入鍋內(nèi),用小火慢慢炒,當(dāng)炒至芝麻發(fā)香時(shí),出鍋晾涼,碾壓成粉屑狀.卷心菜心洗凈,切成小段.
      2 ,在炒鍋里放入花生油燒熱,先投入菜心炒1分鐘,后加入精鹽,再用旺火炒至菜心熟透發(fā)軟,放入味精拌勻,起鍋裝盤,撒上芝麻屑,拌勻即成.
      山藥+青筍+雞肝
      原料：山藥,青筍,雞肝調(diào)料：鹽,味精,高湯,淀粉
      做法：
      1,山藥,青筍去皮,洗凈,切成條.雞肝洗凈,切片待用.
      2,全部原料分別用沸水焯一下.
      3,鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成.
      指導(dǎo)意見：
      酸奶加木瓜：
      方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌后倒入青木瓜汁.可即食,可放入冰箱冰凍,口感更好.
      方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配兩匙練乳,攪拌均勻即可食用.
      方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調(diào)配欽品時(shí)可多制一些,每晚沐浴過后,將其涂在胸部,順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩.最少15分鐘,以胸部感覺發(fā)熱為好.
      健康提示：
      酸奶每天應(yīng)該飲用多少才合適呢?
      早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最為理想的.但是有些人特別喜愛酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成體重增加.這是因?yàn)樗崮瘫旧硪埠幸欢崃?飯后喝酸奶就等于額外攝入這些熱量,引起了體重上升.因此,除嬰幼兒外,各類人群均可提倡每天飲用1～2杯酸奶(125～250毫升)為好,最好飯后半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)飲用,可調(diào)節(jié)腸道菌群,對(duì)身體健康有利.
      喝酸奶能溫?zé)釂?
      喝一杯冰涼的酸奶,腸胃會(huì)很不舒服,想把酸奶加熱后飲用,又有人說加熱會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng).
      其實(shí),酸奶是可以溫?zé)岷箫嬘玫?說酸奶不宜加熱,是擔(dān)心殺死酸奶中最有價(jià)值的乳酸菌,它的作用是產(chǎn)生乳酸,使腸道的酸性增加,且可以抑制腐敗菌生長(zhǎng)和減弱腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素若只把酸奶進(jìn)行加溫處理,反而會(huì)增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用會(huì)更大.因此說酸奶是可以加溫后飲用的.可以把酸奶連包裝放入45℃左右的溫水中緩慢加溫,隨著加溫晃動(dòng),等包裝外手感溫?zé)崃?就可以飲用了.
      

      食療是豐胸過程重要的一環(huán),而鮮奶燉燕窩便是我特別推介的豐胸美容甜品.因它既可改善胸部的線條,亦可收美容的功效,方便快捷.
      鮮奶燉燕窩
      功效： 燕窩自古以來都是高級(jí)滋補(bǔ)品,具養(yǎng)顏潤(rùn)膚,紅潤(rùn)臉色的功效,是極佳的滋補(bǔ)圣品.
      材料： 鮮奶1大碗,燕窩190克,紅棗5顆,糖適量.
      1.把燕窩以清水泡上兩小時(shí)后,揀去絨毛,再洗凈備用；
      2.紅棗去核；
      3.把所有材料放入燉盅,加入鮮奶；
      4.隔水燉兩個(gè)小時(shí)即可飲用.
      
      
      以上是對(duì)“吃什么東西豐胸最快，又不增肥..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！