空腹血糖升高

      預(yù)防糖尿病就要有一個(gè)好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時(shí)三餐要按時(shí)吃，要少吃一些含糖量比較高的食物，要預(yù)防肥胖，每天要多運(yùn)動，要定時(shí)的到醫(yī)院去做體檢。
      

      病情分析：
      空腹血糖受損的治療方案
      指導(dǎo)意見：
      不需要服藥,通過飲食控制和運(yùn)動來降低血糖.
      童,孕婦,哺乳期婦女和營養(yǎng)不良者,主食250～300克.肉蛋類可增加至200～300克,烹調(diào)油40克,每日雞蛋一個(gè),牛奶250毫升或更多些.
      肥胖伴有輕度并發(fā)癥者或老年者,日主食限定在200～250克以內(nèi),蔬菜400～500克,肉蛋105克,烹調(diào)油30克.
      經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧,最好是燕麥,蕎麥,麩皮.多食用苦瓜.葷菜不要多吃,保證每天的攝入營養(yǎng)夠就行,適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜可充饑.體重正常,無任何并發(fā)癥者,從事重體力勞動,每日主食可適當(dāng)放寬到300克(干的,指的是未煮熟的）以上.輕微強(qiáng)度的運(yùn)動項(xiàng)目有：散步,站立乘車,簡單的家務(wù)勞動持續(xù)30分鐘左右.
      步行,洗澡,下樓梯,做廣播體操,平地騎自行車等,持續(xù)20分鐘左右.這種強(qiáng)度的運(yùn)動和持續(xù)時(shí)間,相當(dāng)于消耗80千卡的熱量.
      中等強(qiáng)度的運(yùn)動有：慢跑,上樓梯,坡路騎自行車,滑冰,打排球,登山等.持續(xù)10分左右.能消耗體內(nèi)的熱能80千卡.
      大強(qiáng)度的運(yùn)動有：長跑,跳繩,打籃球,舉重,擊劍等能持續(xù)5分鐘左右,相當(dāng)于消耗體內(nèi)熱量80千卡.
      每天運(yùn)動至少要消耗160千卡的熱量,才能達(dá)到控制血糖和降低體重的目的.還要強(qiáng)調(diào)持之以恒.
      

      病情分析：
      正常情況下,血糖濃度在一天之中是輕度波動的,一般來說餐前血糖略低,餐后血糖略高,但這種波動是保持在一定范圍內(nèi)的.
      正常情況下,血糖濃度在一天之中是輕度波動的,一般來說餐前血糖略低,餐后血糖略高,但這種波動是保持在一定范圍內(nèi)的.
      指導(dǎo)意見：
      不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜
      
      以上是對“空腹血糖升高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      空腹血糖升高,不知道你的血糖值具體是多少.
      指導(dǎo)意見：
      一般如果是剛發(fā)現(xiàn)的血糖升高,首先要控制飲食,如果控制飲食后血糖恢復(fù)正常了,就不需用藥了,如果沒有恢復(fù)的話,就要藥物治療了
      生活護(hù)理：
      建議低鹽低脂飲食,禁食稀粥,進(jìn)行有規(guī)律的合適運(yùn)動,如快走或慢跑
      

      病情分析：
      你好,空腹血糖升高時(shí)糖尿病前期的表現(xiàn),需要提高警惕.
      指導(dǎo)意見：
      一,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是如果你有糖尿病家族史一定要記住!
      二,性生活有規(guī)律,防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素.有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病.
      生活護(hù)理：
      三,多加鍛煉身體,少熬夜.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是很有效果的,每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動,爬山,慢跑,甚至快走都可以.
      
      

      病情分析：
      你好,應(yīng)該是空腹血糖調(diào)節(jié)受損吧.不知道具體的指標(biāo)值,尚無法對你是否可以確診糖尿并作出診斷,不過注意點(diǎn)總歸沒有壞處.
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病的治療強(qiáng)調(diào)綜合治療,共五大塊：1藥物治療,2飲食控制,3運(yùn)動控制,4胰島素,5糖尿病健康教育.作為輕癥患者甚至高危人群,只需要在飲食和運(yùn)動方面多加注意就可以了,另外定期檢測血糖也是必要的.
      

      病情分析：
      糖尿病 （diabetes）是由遺傳因素,免疫功能紊亂,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各種致病因子作用于糖尿病機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗(Insulin Resistance,IR)等而引發(fā)的糖,蛋白質(zhì),脂肪,水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿,多飲,多食,消瘦等表現(xiàn),即“三多一少”癥狀.最好去醫(yī)院查一查受損的程度從而選擇最佳治療方案.
      指導(dǎo)意見：
      平常多注意一下幾點(diǎn)(1)防止和糾正肥胖.(2)避免高脂肪飲食.(3)飲食要保證合理體重及工作,生活的需要. (4)增加體力活動,參加體育鍛煉.(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物.(6)積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓,高血脂和冠心病. (7)戒除煙酒等不良習(xí)慣.
      
      以上是對“空腹血糖升高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：空腹血糖升高是有很多原因的,比如肝臟的病變,腎臟的病變,很多因素.
      指導(dǎo)意見：
      還是希望您能注意飲食,不要過飽,到內(nèi)分泌科做一下血糖全套的檢測,如果確診糖尿病,就得用胰島素治療了,血糖值超過10是比較危險(xiǎn)的,規(guī)范治療.
      希望您早日得到治療.