骨質贈生反弓每天手麻疼痛會影響壽命嗎？

      病情分析：
      長期低頭是很容易引起頸椎病的,很折磨人,厲害是甚至會突然暈倒.
      指導意見：
      建議,首先要解除病因就是改換個工作.
      再就是預防頸椎病自我按摩
      1.按摩百會 ： 用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20～30次.功效：健腦寧神,益氣固脫.
      2.對按頭部 ： 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其余四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20～30次.功效：清腦明目,振奮精神.
      3.按揉風池 ： 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸后兩側凹陷處）,其余手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20～30次.功效：疏風散寒,開竅鎮(zhèn)痛.
      4.拿捏頸肌 ： 將左（右）手上舉置于頸后,拇指放置于同側頸外側,其余四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次.功效：解痙止痛,調和氣血.
      5. 按壓肩井 ： 以左（右）手中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處),然后由輕到重按壓10～20次,兩側交替進行.功效：通經活絡,散寒定痛.
      6.按摩大椎 ： 用左（右）手四指并攏放于上背部,用力反復按摩大椎穴(位于后頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次,至局部發(fā)熱為佳,兩側交替進行.功效：疏風散寒,活血通絡.
      7.對按內,外關 ： 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸,兩肌腱之間）,中指放在對側的外關穴（內關穴對面）,同時對合用力按揉0.5～1分鐘,雙手交替進行.功效：寧心通絡,寬胸行氣.
      8.掐揉合谷 ： 將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處）,拇指用力掐揉10～20次,雙手交替進行.功效：疏風解表,開竅醒神.
      9.梳摩頭頂 ： 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側,稍加壓力從前發(fā)際沿頭頂至腦后做“梳頭”狀動作20～30次.功效：提神醒目,清腦鎮(zhèn)痛.
      康復操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織.無頸椎病者可起到預防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放
      松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可.1. 左顧右盼： 頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好, 30次.2. 前后點頭： 頭先前再后,前俯時頸項盡量前伸拉長,30次.
      3. 旋肩舒頸： 雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由后向前旋轉20—30次,再由前向后旋轉20—30次.
      4. 搖頭晃腦： 頭向左一前一右一后旋轉5次,再反方向旋轉5次.
      5.頭手相抗： 雙手交叉緊貼后頸部,用力頂頭頸,頭頸則向后用力,互相抵抗5次.6. 雙手托天： 雙手上舉過頭,掌心向上,仰視手背5秒鐘. 腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鐘.會有收效的
      1,徹底糾正“高枕無憂”的錯誤觀點.人一生至少有1／4－1／3的時間在床上度過,選擇通透性強,符合生理彎曲,高度適中的枕頭十分重要.建議采用根據生理彎曲設計的藥枕,既可幫助恢復和保持生理彎曲,又可將治療保健帶入到休息時間,做到治療,休息兩不誤；
      2,避免用太軟的床墊,防止長時間使頸椎處于非生理彎曲；
      3,工作中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向作半分鐘至數分鐘的活動,及時消除疲勞；
      4,定期抬頭遠視,每當低頭或伏案工作時間過長,應抬頭遠視數分鐘,并按摩頭頸十分鐘.