身上冷了，手上血液結(jié)塊不流通

      病情分析：
      寒性體質(zhì).中醫(yī)理論認(rèn)為：人體是平衡的有機(jī)整體,體弱的根本原因是陰陽(yáng)失衡.寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩,導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào).具體表現(xiàn)：內(nèi)臟下垂,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱,以至身體對(duì)熱量吸收減少,身體呈寒性.不常喝水不會(huì)覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白,唇色淡,怕冷,怕吹風(fēng),手腳冰冷,喜歡喝熱飲,吃熱食,常腹瀉,常小便且顏色淡,月經(jīng)常遲來,血塊多,舌頭顏色為淡紅色.
      指導(dǎo)意見：
      適合喝濕熱屬性的茶材,如當(dāng)歸,人參,黃芪,四物,栗子,山楂,核桃,紅豆,花生,杏仁,姜,茴香,九層塔,桂圓,桃子,桑椹,紅茶,烏龍茶等；不適合喝涼屬性的茶材,如梨子,冬瓜,苦瓜,苦茶,仙草等.
      生活護(hù)理：
      寒性體質(zhì)的日常飲食
      
       因地制宜.冬天吃羊肉,牛肉,火鍋較好,而開著暖氣吃冰淇淋,喝涼飲料不好；早上是一天的開始,人體生理功能剛要開始旺盛,不要吃寒涼性食物來鎮(zhèn)靜它；晚上少喝啤酒,因?yàn)槠【茖俸缘?喝到胃里,中樞神經(jīng)會(huì)把冷的信息傳遞到脊柱,容易出現(xiàn)腰酸背痛.
       因人制宜.寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄?它們具有溫中,補(bǔ)虛,助陽(yáng),驅(qū)寒的作用,能改善其已衰退,沉滯,萎縮,貧血等癥狀.
       另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內(nèi)分泌,尤其性腺；酸性食物,收斂,生津益陰,防止?jié)駳饩奂w內(nèi).
       當(dāng)然,寒性體質(zhì)的人,多吃一些芳香食物,比如桂花,香菜,香蔥等,也是不錯(cuò)的選擇,可自行選配.
       寒性體質(zhì)的人吃水果的時(shí)候應(yīng)注意.適宜食用溫性的水果,如：李子,櫻桃,荔枝等.不適宜吃香蕉,甘蔗等寒性水果.