健康咨詢描述: 左右,頸椎,肩胛經(jīng)常酸痛,前后左右搖頭時伴有咯啦咯啦的聲響,睡覺有時候左耳有點耳鳴.本人工作需要長時間盯著電腦,不知這是否是頸椎類疾病?目前屬于什么程度?請問應該怎樣治療,緩解?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過,工作較忙沒有時間去醫(yī)院也不想去醫(yī)院,想先問下嚴重不嚴重,應當怎樣緩解,自己能否治療?
想得到怎樣的幫助:請問這是什么問題?嚴重不嚴重,應當怎樣緩解,自己能否治療?
病情分析:
你好,所述情況考慮與長期低頭,不注意姿勢,致頸項部肌肉韌帶勞損所致,現(xiàn)在不一定是頸椎病.
指導意見:
建議除避免長期低頭,適當行頸項部活動鍛煉,可以選擇頸部按摩,針灸治療及中頻電療等理療,藥物可以選擇消炎止痛及舒筋活血藥物治療,如:芬必得,0.3克每次,每日二次,維生素B1片,每次10毫克,每日三次,舒筋活血片,每次4片,每日三次,祖師麻,每次3片,每日3次.
生活護理:
注意正確的工作姿勢.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作間或工作余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.
祝早日康復.
您好,非常感謝您的回答.我想請問如果是因為長期低頭的原因造成的,是否經(jīng)常活動頭部,經(jīng)常往后仰頭能夠使病情好轉?
你好
在你這樣的年齡有這樣的癥狀.考慮主要是和工作有關系的.長時間久坐.經(jīng)常看電腦.頸肩缺少活動,就可能形成勞損.生活中注意勞逸結合,避免久坐和勞累.適當?shù)幕顒雍托菹?針對這樣的病癥最好采用中藥的方法治療.這是一種慢性病,西藥激素含量多.不適合這類的病癥,中藥藥性溫和,藥效持久,通過中藥的調(diào)節(jié)能達到癥狀消失的目的!外敷中藥是一種使用簡單,效果也比較理想的方法.當然主要看選擇什么膏藥了.膏藥不同,效果也不一樣的,建議可以采用純中藥熬制而成的膏藥.藥性溫和,藥效強勁,可以透皮吸收,起到很好的開竅透骨,舒筋活血的作用,緩解神經(jīng)血管受壓迫狀況,逐步緩解癥狀,直至癥狀消失,如需幫助,隨時歡迎咨詢.祝你早日康復!
病情分析:
你好,你這是頸肩綜合癥,常見于腦力勞動者.受涼勞累后加重.
指導意見:
建議你進行系統(tǒng)的治療,包括推拿按摩,烤電,針灸等.
生活護理:
避免長時間坐位,避免受涼.適當鍛煉.
以上是對“頸椎、肩胛酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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