營養(yǎng)品有效果嗎
健康咨詢描述：
熬夜
壓力大
曾經(jīng)的治療情況和效果： 服用營養(yǎng)品
想得到怎樣的幫助：醫(yī)生好,我想請問一下我還沒結(jié)婚,可是工作壓力大,精神不是很好,感覺一下子老人很多,請問有什么可以長期服用的營養(yǎng)品嗎/請幫忙推薦一下,謝謝
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病情分析：
你好,建議一般情況下不要服用營養(yǎng)品.
指導(dǎo)意見：
建議不要吃營養(yǎng)品,有的營養(yǎng)品質(zhì)量不好,吃了會(huì)產(chǎn)生依賴性,建議從食物中來提取營養(yǎng)成份.現(xiàn)在最主要的是,想辦法提高自身的抵抗力,控制感冒,平時(shí)注意保暖.多吃一些增強(qiáng)低抗力的食物.多吃維C的食物來增強(qiáng)抵抗力.
生活護(hù)理：
健康飲食加適量運(yùn)動(dòng),對癥狀改善是很有幫助的.
病情分析：
您好,俗話說“是藥三分毒”,不管是營養(yǎng)品還是藥物都不提倡長期服用,當(dāng)然病情需要的話就另當(dāng)別論了,況且您現(xiàn)在很年輕,應(yīng)該找到真正的內(nèi)因,而不是靠外力來補(bǔ)助.
指導(dǎo)意見：
建議您在舒緩心情,調(diào)節(jié)壓力的同時(shí)輔助應(yīng)用營養(yǎng)品,但不建議您長期服用.
生活護(hù)理：
勞逸結(jié)合,注意營養(yǎng),預(yù)防感染,祝您健康!
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