血尿酸0.57相當(dāng)多少微摩爾？

      病情分析：
      血尿酸正常值男性150～380μmol/L（2.4～6.4 mg/dl）,女性100～300μmol/L（1.6～3.2 mg/dl）.你的血尿酸0.57,在正常范圍.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血中尿酸的增高,如進(jìn)食高熱量,高嘌呤的飲食,饑餓及飲酒,應(yīng)用噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑,小量阿司匹林藥物等,都能使血中尿酸增高,不能“一次定終身”,血尿酸應(yīng)結(jié)合癥狀,體征,X線檢查,關(guān)節(jié)滑液檢查尿酸鹽結(jié)晶等加以綜合分析,才能作出是否痛風(fēng)的診斷.
      生活護(hù)理：
      包括采用低嘌呤低脂肪飲食,多飲水,戒除煙酒,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重避免肥胖.

      病情分析：
      一般認(rèn)為,血中尿酸超過(guò) 360 微摩爾 / 升,視為高尿酸血癥.臨床上,當(dāng)血尿酸超過(guò) 390 微摩爾 / 升,才可診斷為高尿酸血癥.當(dāng)血尿酸超過(guò) 420 微摩爾 / 升時(shí),高尿酸血癥已十分明確.大多數(shù)痛風(fēng)病人的血尿酸值均超過(guò) 420 微摩爾 / 升.病理生理學(xué)上,血尿酸的溶解度在 420 微摩爾 / 升以上,已達(dá)到了超飽和狀態(tài),此時(shí)血尿酸極易在組織內(nèi)沉積而造成痛風(fēng).因此,從臨床診斷的角度出發(fā),目前一般認(rèn)為,當(dāng)血尿酸值超過(guò) 420 微摩爾 / 升時(shí),即可肯定為高尿酸血癥；血尿酸為 390 微摩爾 / 升雖然也屬高尿酸血癥,但尚未達(dá)超飽和狀態(tài).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      原發(fā)性高尿酸血癥起初大都無(wú)任何癥狀,但部分可演變而誘發(fā)急性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)石,腎結(jié)石及尿酸腎病,該病也與肥胖癥,高血壓,冠心病明顯相關(guān).高尿酸血癥的營(yíng)養(yǎng)治療應(yīng)從以下幾點(diǎn)入手：
      合理膳食 控制體重
      超重或肥胖是高尿酸血癥的相關(guān)危險(xiǎn)因素,避免過(guò)胖是防止高尿酸血癥和痛風(fēng)的重要環(huán)節(jié).１.低脂肪飲食：高尿酸血癥的病人多數(shù)伴有高脂血癥,且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進(jìn),故應(yīng)采用低脂肪飲食；２.蛋白質(zhì)：高蛋白質(zhì)飲食可導(dǎo)致內(nèi)源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前體,故應(yīng)限制；３.碳水化合物：適量碳水化合物可防止組織分解代謝產(chǎn)生酮體,使尿酸清除率和排泄量增加,應(yīng)作為熱能的主要來(lái)源.
      高尿酸血癥是體內(nèi)核酸中嘌呤代謝紊亂所致.高尿酸血癥的膳食治療最主要是：禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出. 酒,飲料是高尿酸血癥的相關(guān)危險(xiǎn)因素,所以要盡量少用.
      適量食鹽 避免辛辣
      有報(bào)道說(shuō),中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢(shì),但差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.但鑒于高尿酸血癥與高血壓,心血管疾病密切相關(guān),故提倡適量食鹽（≤６克／天）.另?yè)?jù)報(bào)道,過(guò)分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者,故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物. 其他高尿酸血癥者應(yīng)多選擇新鮮蔬菜,水果等堿性食物,特別是高鉀,低鈉的堿性蔬菜,既有利尿作用,又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄.另外,高尿酸血癥病人應(yīng)多飲水,稀釋尿液,以利于尿酸排出,防止結(jié)石形成.為防止尿液濃縮,可在睡前或半夜飲水
      生活護(hù)理：
      此類患者在飲食上應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?
      1.維持理想體重.
      將體重維持在理想范圍BMI=20~25,慢慢減重,每月以減重1~2公斤為宜,但急性發(fā)病期不宜減重.減重過(guò)快會(huì)引發(fā)組織分解,造成大量尿酸的產(chǎn)生,引起急性痛風(fēng)發(fā)作.
      2.攝入蛋白質(zhì)要適量.應(yīng)酬赴宴,暴飲暴食,則蛋白質(zhì)容易超量.
      3.忌食高嘌呤的食物.如動(dòng)物內(nèi)臟,濃肉湯,骨髓,海貝,海蟹,鳳尾魚(yú),沙丁魚(yú),鱈魚(yú),鰻魚(yú),魚(yú)子等.蝦,肉類,豌豆,菠菜也含有一定量的嘌呤,因此也不能多吃.
      4.減少油的攝入.可改用蒸,煮,鹵,涼拌的烹調(diào)方式.
      5.多飲水.足夠的水分可使尿酸順利排泄,高尿酸血癥者,每天至少要喝2500~3000ml水.斟酌患者具體病情調(diào)節(jié)喝水量.
      6.忌飲酒,包括啤酒.啤酒含大量嘌呤,酒精可促使尿酸合成.
      7.多攝入一些高鉀食物.如香蕉,西蘭花,西芹等,鉀可減少尿酸沉淀,有助尿酸排泄.
      飲食治療可以為高尿酸血癥患者創(chuàng)造良好的治療環(huán)境,切不可忽視飲食在治療中的作用.
      以上是對(duì)“血尿酸0.57相當(dāng)多少微摩爾？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！