健康情況或者是身體病狀

      病情分析：
      有不少原因都會造成寒狀,比如說陽盛格陰,不是說冷,就一定是腎陽虛,脾陽虛.
      指導意見：
      一到冬天,很多女生都會有手腳冰涼的現(xiàn)象,長時間手腳冰涼,不僅難受,而且還容易生凍瘡及其他疾病.手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經循環(huán)不好造成的.
      生活護理：
      每天泡腳.泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右.
      有氧運動.慢跑,快步走,跳繩,跳迪斯科,打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環(huán).
      

      病情分析：
      您這種病癥是屬于陰虛.陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極房事不節(jié)過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機體失去濡潤滋養(yǎng)碩土,同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤虛火躁擾不寧的證候.
      指導意見：
      陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變常見者有肺陰虛證,心陰虛證,胃陰虛證,脾陰虛證,肝陰虛證,腎陰虛證等以并見各臟器的病狀為診斷至今依據.肺陰虛證
      肺陰虛證,是肺陰不足,虛熱內生所表現(xiàn)的證候.多由久咳傷陰,癆蟲襲肺,或熱病后期陰津損傷所致.
      [臨床表現(xiàn)] 咳嗽無痰,或痰少而粘,口咽干燥,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,甚則痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細數.
      [證候分析] 肺陰虛證,以肺病常見癥狀和陰虛內熱證共見為辨證要點.肺主清肅,性喜柔潤,肺陰不足,虛熱內生,肺為熱蒸,氣機上逆而為咳嗽；津為熱灼,煉液成痰,量少質粘.肺陰虧虛,上不能滋潤咽喉則咽干口燥,外不能濡養(yǎng)肌肉則形體消瘦.虛熱內熾則午后潮熱,五心煩熱；熱擾營陰為盜汗；虛熱上炎則顴紅；肺絡受灼,絡傷血溢則痰中帶血；喉失陰津濡潤,并為虛火所蒸,以致聲音嘶啞.舌紅少津,脈象細數,皆為陰虛內熱之象.
      肺陰虛感冒有哪些常用中成藥?
      (1)桑葉薄荷煎湯沖服萊陽梨膏菜陽梨膏適用于肺陰不足,肺氣上逆所致的陰虛咳嗽等.方取萊陽梨為君藥,性味甘寒,生津潤肺,清肅肺氣,善治肺熱之咳嗽；浙貝母為臣藥,清泄肺熱,止咳化痰；法半復,橘紅,陳皮為佐,理氣化痰,使氣順而不戕肺；白糖為使,甘能補,能緩,能潤,并能調和諸藥.共奏養(yǎng)陰潤肺,止咳化痰的功效.桑葉,薄荷煎湯,辛涼解表,與萊陽梨膏合用,表解里清,自無后患.
      (2)風熱感冒沖劑合養(yǎng)陰清肺膏風熱感冒沖劑有辛涼解表及清熱解毒的功效.養(yǎng)陰清肺膏系養(yǎng)陰清肺湯的成藥制劑.兩藥合用,主治肺陰虛感受風熱,病情較重者.
      (3)潤肺止咳沖劑方用雪梨,沙參,百合滋陰潤肺為君藥；桔梗,遠志,杏仁止咳祛痰為臣藥；佐以薄荷辛涼解表；使以麻黃透竅宣肺.麻黃雖為辛溫燥烈之品,與肺陰虛證不符,但麻黃的宣肺解表作用較強,在多味滋陰潤肺藥物中,加入一味麻黃,使其宣而不燥,透而不烈,利于表邪的疏散和內熱的宣泄.全方適于肺陰不足,痰熱不散,復受風熱外感的病證.
      (4)小兒止嗽金丹方用玄參,麥冬,知母,天花粉滋陰清熱；杏仁,蘇子,桔梗,桑白皮,川貝母,瓜蔞仁,膽南星,竹茹清肺止咳化痰；并用檳榔導滯行氣；蘇葉解表；甘草調和諸藥.共奏滋陰潤肺,化痰止咳,調胃行滯之功,并兼有解表之功.適于素體陰虛夾痰,脾胃積滯,復受風熱外感的小兒.
      (5)桑菊感冒片合秋梨膏桑菊感冒片為辛涼解表輕劑.秋梨膏以秋梨為君藥,甘寒生津,化痰止咳；浙貝,麥冬為臣,清熱潤燥止咳；鮮藕為佐,生津止渴,兼能止血；青蘿卜為使,順氣消痰.諸藥合用,養(yǎng)陰潤肺,止咳化痰.加之桑菊感冒片疏風解熱的作用,于感冒病肺陰虛證之輕者,較為適宜.
      心陰虛證
      主證：失眠,多夢,心悸,健忘,虛煩,盜汗,手足心熱,口干咽燥,舌尖紅,少苔,脈細數等.或有兩頰發(fā)紅,心煩怔忡,頭暈目眩等虛火上炎之癥,
      辨證：多見平素肝腎不足,真陰虧耗,或熱病后期陰傷未復者,陰血不足,血不能養(yǎng)心寧神則出現(xiàn)心悸,失眠,多夢,健忘等,陰虛內熱則見盜汗,虛煩,手足心熱,口干咽燥,舌尖紅,少苔,脈細數等.兩頰發(fā)紅,頭暈目眩等為虛火上炎之癥.
      治法：滋補心陰,清心安神.
      方藥：補心丹化裁
      當歸,阿膠,玉竹,元參,麥冬,棗仁,柏子仁,龍骨,牡蠣,琥珀,珍珠母,石決明,黃連,竹葉,連翹,石蓮子,燈芯草等.
      ]胃陰虛證
      胃陰虛證,是指胃陰不足所表現(xiàn)的證候.多由胃病久延不愈,或熱病后期陰液未復,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,氣郁化火使胃陰耗傷而致.
      【臨床表現(xiàn)】胃脘隱痛,饑不欲食,口燥咽干,大便干結,或脘痞不舒,或干嘔見逆,舌紅少津,脈細數.
      【證候分析】本證以胃病的常見癥狀和陰虛證共見為辨證要點.胃陰不足,則胃陽偏亢,虛熱內生,熱郁胃中,胃氣不和,致脘部隱痛,饑不欲食.胃陰虧虛,上不能滋潤咽喉,則口燥咽干；下不能濡潤大腸,放大便干結.胃失陰液滋潤,胃氣不和,可見脘痞不舒,陰虛熱擾,胃氣上逆,可見干嘔呃逆.舌紅少津,脈象細數,是陰虛內熱的征象.
      脾陰虛證
      脾陰虛證,是脾臟陰液不足,濡養(yǎng)失職,運化無力所表現(xiàn)的證候.多因外感溫熱病后,陰液耗傷,或素體陰虛,或情志不遂,肝郁化火,灼傷陰津,或過食辛辣之品,或誤服辛溫之劑所致.
      [臨床表現(xiàn)] 納少,口淡乏味,食后作脹,消瘦倦乏,涎少唇干,五心煩熱,大便干結,尿短赤,舌紅干苔少或光剝,脈細數或細澀.
      [證候分析] 脾陰虛證,以脾運無力兼以虛熱之象為辨證要點.脾陰不足,運化受累,則納食減少,口淡乏味,食后腹脹；化源匱乏,氣血不充,則神疲乏力；陰液虧虛,機體失養(yǎng),則身體消瘦；津不上承,則涎少唇干；津不下潤,則便秘尿赤；陰虛化燥生熱,則五心煩熱.舌紅干苔少或光剝,脈細數或細澀為陰液不足之征.
      若以腸燥便秘,脈細澀為主要表現(xiàn)者,稱為脾約證.
      肝陰虛證
      指陰液虧損,肝失濡潤,陰不制陽,虛熱內擾,以頭暈,目澀,脅痛,煩熱等為主要表現(xiàn)的虛熱證候.又名肝虛熱證.
      【臨床表現(xiàn)】 頭暈眼花,兩目干澀,視力減退,或脅肋隱隱灼痛,面部烘熱或兩顴潮紅,或手足蠕動,口咽干燥,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔乏津,脈弦細數.
      【證候分析】本證多由情志不遂,氣郁化火,耗傷肝陰；或熱病后期,灼傷陰液；或腎陰不足,水不涵木,累及肝陰.以致肝失濡養(yǎng),頭目,筋脈失潤,陰不制陽,虛熱內擾.
      肝陰不足,頭目失濡,故頭暈眼花,兩目干澀,視力減退；肝絡失養(yǎng),虛火內灼,疏泄失職,故脅肋隱隱灼痛；筋脈失滋,筋膜攣急,則見手足蠕動；陰虛不能制陽,虛熱內蒸,故五心煩熱,午后潮熱；陰虛內熱,迫津外泄,則為盜汗；虛火上炎,故面部陣陣烘熱,兩顴潮紅；陰液不能上承,則口干咽燥；舌紅少津,脈弦細數,為肝陰不足,虛熱內熾之征.
      本證以頭暈,目澀,脅痛等與虛熱癥狀共見為辨證的主要依據.
      肝血虛與肝陰虛均屬肝的虛證,均有頭暈等表現(xiàn),但前者為血虛,無熱象,常見眩暈,視物模糊,經少,肢麻手顫等癥；后者為陰虛,虛熱表現(xiàn)明顯,常見眼干澀,潮熱,顴紅,手足蠕動等癥.
      腎陰虛證
      腎臟陰液不足,滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所表現(xiàn)的證候.多因素體陰虛,或久病傷腎,或房事過度,或熱病傷陰,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴,腰膝酸痛,失眠多夢,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,舌紅少津,脈細數,男子兼見遺精,女子經少或經閉等.
      腎陰虛以腎精虧虛兼有虛熱之象為辨證要點.腎藏精,主骨,骨主髓,腰為腎之府,腎陰不足,骨骼失養(yǎng),故腰痛酸軟無力；腎陰不足,則髓海失充,故頭暈耳鳴；陰虛則生內熱,虛熱內蒸,則潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,舌紅少津,脈細弱；陰虧血少,故月經量少,經閉.治宜滋補腎陰,方用六味地黃丸,知柏地黃丸等.
      生活護理：
      陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現(xiàn)為五心煩熱,口干 咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等；體質虛衰,心悸氣短,頭暈眼花,精神狀態(tài)差；月經不調,面色無華,黑色素沉著,黃褐斑,蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見于女仕,各種機能亢進性疾病如肺結核,長期低燒等. 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法.常選擇的食物,如芝麻,糯米,綠豆,藕,馬蘭頭,大白菜,黑木耳,銀耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黃瓜,百合,山藥,烏賊,甲魚,海參,鮑魚,螃蟹,牛奶,牡蠣,蛤蜊,海蜇,鴨肉,豬皮等.這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效.可適當配合補陰藥膳有針對性地調養(yǎng).陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也應少吃些,水果中龍眼肉,荔枝能不吃就不吃.陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過.
      陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極房事不節(jié)過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機體失去濡潤滋養(yǎng)碩土,同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤虛火躁擾不寧的證候.
      陰虛可與氣虛血虛陽虛陽亢精虧津液虧虛以及燥邪等證候同時慢性存在或互為因果,表現(xiàn)為病人氣陰虧虛證,陰血虧虛證,陰陽兩虛證,陰虛陽亢證,陰精虧虛證,陰津（液）虧虛證,陰虛內燥證等陰虛,進而可發(fā)展成陽虛,亡陰陰虛可導致動風氣滯血瘀水停等病理變化
      中醫(yī)認為腎虛病癥有陰虛陽虛之分,補腎應當針對腎陰腎陽的不同就讀采用對癥的相應方法進行理論.腎陰虛者常見有肺熱,咽燥,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,舌苔偏紅等癥狀,可選用海參,枸杞,甲魚,銀耳等浙江進行滋補,飲食中應多吃清涼食品如山藥,芡實,金銀花,綠豆,決明子,魚湯等；腎陽虛者常見有肢體畏寒,精神萎靡,腰酸耳鳴,舌淡體胖等癥狀,應選擇羊肉,鹿茸肉,蓯蓉,肉桂,益智仁等補之.