補血過多會怎樣？
健康咨詢描述：
我十九歲!
我身體比較虛!
所以打算補補!我的感覺氣血不足!我買了點補血的口服液!之前我喝的太急了,流了兩次次鼻血!w
現(xiàn)在我想知道血補多了,除了流鼻血外,1.會不會對身體不好呢?
2.怎樣才科學呢?
兩個問題!
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好,補血應該循序漸漸,要不會出現(xiàn)你這種情況.
指導意見：
補血需吃含鐵豐富的食物,主要包括肝臟,腎臟,心臟,胃腸和海帶,紫菜,黃豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,棗,橘子等均含有豐富的鐵質(zhì),民間也常用桂圓肉,大棗,花生內(nèi)衣作為補血食品.1,龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克.同煮成粥,熱溫服.2,新鮮羊骨2斤（1000克）,粳米200克. 羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥.食用時中適量調(diào)米溫服,10-15天為一療程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚.同煮成粥.食用時加適量白糖.
生活護理：
1,神養(yǎng)：
心情愉快,保持樂觀的情緒,不僅可以增進肌體的免疫力,而且有利于身心健康,同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來,使皮膚紅潤,面有光澤.
2,睡養(yǎng)：
充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養(yǎng)成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等.
3,動養(yǎng)：
經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經(jīng)常參加一些體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時.如健美操,跑步,散步,打球,游泳,跳舞等,可增強體力和造血功能.
人的身體需要調(diào)理，但是不是盲目調(diào)理，需要有個正確的心態(tài)和認知，不要胡亂的進補，萬事都是有物極必反的，使用過度就不是在起好的作用了，所以需要有個限度，不要起個反作用了
以上是對“補血過多會怎樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
任何補益的東西都要適當掌握一個量.
指導意見：
一般來說像市面上的補血口服液只要按說明書上的量使用是不會存在太大的問題的.
生活護理：
但是不同的病情還是有不同的服用量,建議你咨詢藥店藥師或者醫(yī)師.
病情分析：
其實理論上來說,血是由自身合成的,一般不會補過量
指導意見：
至于你說流鼻血,應該是你吃的東西太燥或者天氣干燥引起的,如果只是喝口服液是不會引起這種效果的,你可以放心.
至于你說的補血過多,就是吃太多補的東西的話,由于身體一下子沒有辦法吸收那么多的營養(yǎng),多余的營養(yǎng)只能夠堆積在體內(nèi),應該會引起發(fā)胖
生活護理：
其實,通過飲食來補血才是最安全有效的方法.平時可常吃補血食物,如菠菜,花生,蓮藕,黑木耳,雞肉,豬肉,羊肉,海參等;水果可選用桑椹,葡萄,紅棗,桂圓等.
病情分析：
補血不是那么簡單,要知道是什么原因致使你貧血,是營養(yǎng)不良,缺少鐵質(zhì),還是消化系統(tǒng)不好,致使營養(yǎng)吸收率不高,還是巨幼紅細胞性貧血,當然還有別的原因.如果不找出原因,是不可以亂補的 你現(xiàn)在就出問題了 應該立即停止
指導意見：
如果是營養(yǎng)不良,是可多吃些有營養(yǎng)的食物,如紅色的肉（牛豬羊）,黑色食物,如黑芝麻 黑木耳,黑米,因含鐵質(zhì)較多.
如果是消化系統(tǒng)不好,最好是把消化系統(tǒng)調(diào)理好后,再來補充營養(yǎng),能去醫(yī)院問醫(yī)生最好.
如果是巨幼紅細胞性貧血,那就是缺乏維生素B12,最好也是去醫(yī)院問醫(yī)生.
生活護理：
希望我的回答可以對你有所幫助
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