來例假肚子痛，血比較少..

      燉點紅糖姜茶
      還有不要吃辣的冰的東西
      不要受寒氣
      用熱水袋敷小肚子.
      一般情況下,你這種是屬于血虛的情況,一般快要來月經(jīng)的一個星期都不要吃冷的東西,注意保暖,注意運(yùn)動量不要太多.
      

      病情分析：
      你這應(yīng)該是閉經(jīng)哈!中醫(yī)將閉經(jīng)稱為經(jīng)閉,多由先天不足,體弱多病,或多產(chǎn)房勞,腎氣不足,精虧血少；大病,久病,產(chǎn)后失血,或脾虛生化不足,沖任血少；情態(tài)失調(diào),精神過度緊張,或受刺激,氣血郁滯不行；肥胖之人,多痰多濕,痰濕阻滯沖任等引起.
      指導(dǎo)意見：
      閉經(jīng)有很多種證型哦：腎虛精虧型閉經(jīng).月經(jīng)初潮較遲,經(jīng)量少,色淡紅,漸至經(jīng)閉 ,眩暈耳鳴,腰膝酸軟 ,口干,手足心熱,或潮熱汗出,舌淡紅少苔,脈弦細(xì)或細(xì)澀.治宜補(bǔ)腎益精,方用歸腎丸,左歸丸等.
      ②氣血虛弱型閉經(jīng).月經(jīng)后期,經(jīng)量少色淡,漸至經(jīng)閉,頭暈乏力,面色不華,健忘失眠,氣短懶言,毛發(fā),肌膚缺少光澤,舌淡,脈虛弱無力.治宜補(bǔ)益氣血,方用人參養(yǎng)營湯,歸脾湯等.
      ③氣滯血瘀型閉經(jīng).經(jīng)期先后不定 ,漸至或突然經(jīng)閉,胸脅,乳房,小腹脹痛,心煩易怒,舌暗有瘀點,脈弦澀,治宜理氣活血祛瘀,方用血府逐瘀湯,逍遙丸等.
      ④痰濕凝滯型閉經(jīng).月經(jīng)后期,漸至經(jīng)閉,形體肥胖,脘悶 ,倦怠,食少 ,嘔惡,帶下量多色白,舌苔白膩,脈弦滑.治宜祛痰燥濕,方用蒼術(shù)導(dǎo)痰湯,香砂六君湯等.
      生活護(hù)理：
      建議你先去找中醫(yī)老師看哈
      

      病情分析：
      來例假肚子痛是正常的,這是痛經(jīng).你說經(jīng)血比較少,正常的經(jīng)血量是30--50ML.
      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者.由于子宮肌肉痙攣性收縮,導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng).多見于子宮發(fā)育不良,宮頸口或子宮頸管狹窄,子宮過度屈曲,使經(jīng)血流出不暢,造成經(jīng)血潴留,從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng).進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).平日注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)營養(yǎng)及充足睡眠.
      生活護(hù)理：
      盡量不使用藥物,大部分痛經(jīng)患者在生育后癥狀就消失了.
      
      以上是對“來例假肚子痛，血比較少..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)來潮時腹痛,月經(jīng)量少
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來潮時腹痛,在排除器質(zhì)性疾病后,多數(shù)屬于痛經(jīng),痛經(jīng)是生理反應(yīng),不用過于緊張.若疼痛不能忍受,可以采用布洛芬治療.另外月經(jīng)量少可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)和子宮內(nèi)膜發(fā)育未完全,由于你沒有說年齡,所以建議你做性激素全套和B超來進(jìn)一步明確原因.
      生活護(hù)理：
      避免情緒緊張,注意調(diào)劑飲食,可以采用低脂素食.
      生活護(hù)理：
      避免情緒緊張,注意調(diào)劑飲食,可以采用低脂素食.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述,考慮是月經(jīng)不調(diào).
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院婦產(chǎn)科去查個血性激素,看看是否正常,如果性激素不正常,考慮多數(shù)就是月經(jīng)不調(diào)了,由于激素導(dǎo)致的.
      生活護(hù)理：
       家庭治療措施
      盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜,過度勞累,生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào).讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常.
      必要時去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經(jīng)少到?jīng)]有,應(yīng)馬上去看醫(yī)生.
      防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒.
      多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以免發(fā)生缺鐵性貧血.多吃烏骨雞,羊肉,魚子,青蝦,對蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物.
      調(diào)整自己的心態(tài)：不要過分擔(dān)心自己月經(jīng)不調(diào)的問題.