我寶寶缺鐵,4個(gè)月了可以喂強(qiáng)化鐵的餅干不

      病情分析：
      冬天寶寶流鼻涕和鼻塞不一定是感冒,關(guān)于補(bǔ)鐵：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      機(jī)體產(chǎn)生熱量的過(guò)程需要消耗氧氣,把蛋白質(zhì),碳水化合物和脂肪燃燒變成熱量；氧氣在體內(nèi)運(yùn)輸和代謝又依靠血液中的血紅蛋白完成,而鐵正是參與造血的重要原料,因此,當(dāng)機(jī)體攝入鐵時(shí),耐寒能力就會(huì)明顯增強(qiáng).寶寶出生4個(gè)月開(kāi)始,體內(nèi)貯備的鐵已經(jīng)用盡,要及時(shí)進(jìn)行鐵補(bǔ)給,以防患缺鐵性貧血；而且,如果機(jī)體缺少運(yùn)輸氧氣的鐵,機(jī)體將無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱量,很容易感到寒冷.我們一直所提倡的是,營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充最好通過(guò)飲食補(bǔ)給,食補(bǔ)是最為天然,安全的方法.中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,嬰兒每日鐵的供給量為10mg,而這些鐵元素最合理,安全的來(lái)源就是天然的食物.食物選擇.盡可能選擇含鐵豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟,精肉,魚(yú),雞鴨血,鮮蘑(紅蘑或白蘑),菠菜,蛋黃,黑木耳,大棗,乳類及豆制品等.烹調(diào)選擇.最好使用鐵鍋鐵鏟,盡量避免煎烤,多采用燉,煮,炒等方法,多補(bǔ)充湯水,御寒同時(shí),抵抗干燥.
      生活護(hù)理：
      補(bǔ)鐵誤區(qū)：
      1.蛋黃鐵質(zhì)足夠補(bǔ)給.雞蛋雖然含鐵,但其中某些蛋白質(zhì)反而會(huì)抑制鐵的吸入,所以要適量進(jìn)食,每天1—2只即可.
      2.水果維C不利補(bǔ)鐵.其實(shí)果蔬里的有機(jī)酸會(huì)與鐵結(jié)合,更加有助于鐵質(zhì)的吸收.
      3.肉類影響補(bǔ)鐵,不易消化.不要怕寶寶對(duì)肉類消化不良,缺少肉類攝取很容易患有缺鐵性貧血,注意烹調(diào)方式,可以給寶寶吃肉泥.