血壓一直偏高

      病情分析：
      你好,高血壓是需要終生需要服用藥物控制治療的,多因情緒,遺傳,過度勞累以及不良的生活習(xí)慣等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      在藥物治療上建議是用依那普利+硝苯地平緩釋片進行治療較好
      生活護理：
      養(yǎng)成每天清晨一被涼白開的好習(xí)慣,有稀釋血液的功效,多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力

      病情分析：
      你是在稍微高于臨界值的范圍內(nèi)!你測出結(jié)果及時有高血壓也是輕度的.不必造成恐慌.所謂高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.
      指導(dǎo)意見：
      還有其它的異常反應(yīng)沒有,若沒有.建議你不必服藥.通過調(diào)整飲食或生活狀態(tài)來加以改變.如：
      1,武術(shù)功法,既可強身健體調(diào)節(jié)人體陰陽平衡并重.比如：意拳,氣功的樁法相當(dāng)不錯.
      2 ,太極拳：為低強度持續(xù)性運動,可擴張周圍血管,給心臟以溫和的鍛煉.太極拳動中取靜,要求肌肉放松,“氣沉丹田”,有類似氣功的作用.
      3 ,步行：在良好環(huán)境下散步或以常速步行15-30分鐘,有助于降壓及改善心血管和代謝功能.
      4 ,按摩推拿：可以按揉風(fēng)池,太陽,內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀.
      生活護理：
      生活習(xí)慣方面調(diào)理：
      1.飲食方面.忌煙酒,不要吃太咸,注意碳水化合物,蛋白質(zhì),高脂類及刺激性大的食物.宜食用些如藻類,菜蔬,菌類食物.若還有升高的趨勢,適當(dāng)?shù)那闆r下你可以用點松針泡茶喝可以降壓的.
      2.平心靜氣,情緒上盡量不大起大落,平常心態(tài).規(guī)律作息,冬季宜早睡晚起.
      以上是對“血壓一直偏高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高血壓是一種慢性病,一般多需要堅持長期給藥,不能中斷.所以,在用藥時應(yīng)選擇降壓效果好,作用緩和持久,副作用少,使用方便的藥物.鈣通道阻滯劑硝苯吡啶,尼莫地平；轉(zhuǎn)換酶抑制劑巰甲丙脯酸,開搏通等,不僅可有效地降壓,還能保持良好的器官血流灌注,對機體代謝影響不大,可長期服用,應(yīng)作為基礎(chǔ)降壓藥
      指導(dǎo)意見：
      1,高血壓應(yīng)保證充足睡眠,低鹽低脂肪飲食,多吃蔬菜水果,戒煙酒,2,定期監(jiān)測血壓,并注意降壓藥物的不良反應(yīng).3,要保持平和穩(wěn)定的情緒.4,選擇正確的活動方式,加強有規(guī)則的有氧運動,減輕體重,合理安排生活.5,按時服藥,不隨意增減藥物.
      生活護理：
      改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類 ,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.
      

      病情分析：
      人正常的需要時低壓60-90 高壓室100-140.
      指導(dǎo)意見：
      你的血壓都是上線上,有點高,但是還不至于吃降壓藥.
      生活護理：
      你可以多吃一些素食,,少喝酒抽煙.就可以了.要注意觀察血壓的變化.