冬天運(yùn)動后身體很癢

      病情分析：
      寒性體質(zhì)就這樣.寒性體質(zhì)的人體內(nèi)陰氣過盛,身體功能低下,怕冷,手腳涼,乏力,應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)補(bǔ)陽氣.
      指導(dǎo)意見：
      衣：寒性體質(zhì)人比較怕冷,是‘春捂’的特別擁護(hù)者.即使在酷夏,也最好少吹冷氣為上.
      食：銀杏,冬蟲夏草,鹿茸,牛肉,紅棗.
      ?。航?jīng)常接觸陽光,采自然之陽氣,補(bǔ)人體陽氣之不足.最好住在陽光明媚的房間,陰冷環(huán)境使身體熱量散失過多,直接損耗陽氣,使血管收縮,影響血液循環(huán).
      行：這類人偏于安靜沉穩(wěn),體力活動過多時容易感覺疲勞.‘動則生陽’,陽虛體質(zhì)需增加運(yùn)動,堅(jiān)持快步行走是改善體質(zhì)最簡便的辦法.
      吃一點(diǎn)辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等,對提升基礎(chǔ)代謝率有很大作用.專家建議：長期在飯前吃一個加熱過的番茄或番茄汁.因?yàn)榉血?dú)特的酸味可以刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動,幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物一起排泄出來.
      生活護(hù)理：
      蔬菜和調(diào)味品：韭菜,大蒜,蔥,姜,芥菜,胡椒,花椒,大料,桂皮,辣椒,紅薯葉,香菜,茴香,南瓜,平菇.
      水果和干果：橘子,金橘,草莓,櫻桃,石榴,山楂,大棗,栗子,核桃,胡桃,南瓜子,松子.
      魚肉類：狗肉,羊肉,羊腎,雞肉,帶魚,豬肝,豬肚,鱔魚.
      茶類：玫瑰花,茉莉花,桂花,紅茶,熟普洱.
      常用食補(bǔ)氣血中藥：黨參,西洋參,黃芪,山藥,當(dāng)歸,阿膠,何首烏,枸杞.

      病情分析：
      你好,早上走上一段路,雙腿就很癢,特別是大腿奇癢,這是皮膚比較干燥導(dǎo)致的.中醫(yī)的說法是陰虛.
      指導(dǎo)意見：
      冬天天氣干燥,癥狀會比較明顯.可以在大腿上涂點(diǎn)滋潤保濕的霜劑,滋潤皮膚,或服用滋陰養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理
      生活護(hù)理：
      應(yīng)避免進(jìn)食辛辣火熱的飲料和食物,以防助燥傷津,加重癥狀
      
      以上是對“冬天運(yùn)動后身體很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的病沒有什么大礙.秋冬之交的時候,氣候多是干冷為主,平常人都可以觀察到皮膚微微發(fā)紫,紫色就是血液因?yàn)槭芎笊陨阅郎荒芗皶r的進(jìn)行動靜脈的交流.如果有中醫(yī)的理論來分析,秋主燥,冬主寒,寒使得血液凝而不行,燥使得皮膚干燥,難以濡養(yǎng).這個時候,如果平時又比較缺乏鍛煉,冬天一旦動了起來,血液要輸布,陽氣要生發(fā),遇到寒燥邪氣,二者相壅,自然就會發(fā)癢.
      指導(dǎo)意見：
      筆者我冬天也是如您這般,稍稍動一動,身子快熱的時候就會感到混身奇癢無比,那就陽氣的生發(fā)遇到閉合的腠理所制,說白了就是汗液要找出路.如果一旦有點(diǎn)毛毛汗后,癢的自然緩解.
      如果您實(shí)在要用藥的話,建議吃點(diǎn)中藥,血液得不到輸布,血虛自然生風(fēng).建議您有當(dāng)歸四逆湯再加點(diǎn)祛風(fēng)之劑.
      生活護(hù)理：
      總而言之,您的不是什么大問題,可以調(diào)理一下,祝你心情愉快.

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況很有可能是膽堿能性蕁麻疹,屬于人們常說的風(fēng)疹塊中的一種.當(dāng)受熱,精神緊張,攝入熱的食物或飲料,或在運(yùn)動后,體溫略增,增熱膽堿能性蕁麻疹的血流刺激大腦體溫調(diào)節(jié)中樞,興奮膽堿能性神經(jīng)并釋放乙酰膽堿,如果對這種化學(xué)物質(zhì)過敏,可以出現(xiàn)過敏反應(yīng).
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在可以注意以下幾點(diǎn)：1,注意飲食,避免誘因.蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系,某些食物可能是誘因.例如魚蝦海鮮,含有人工色素,防腐劑,酵母菌等人工添加劑的罐頭,腌臘食品,飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹.2,注意衛(wèi)生,避免不良刺激.有蕁麻疹病史的人,要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生,家中要少養(yǎng)貓,狗之類的寵物.避免吸入花粉,粉塵等.對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類,要避之有時.必要的時候可以用點(diǎn)撲爾敏對癥治療一下,現(xiàn)在還沒有能徹底治愈這種疾病的藥物和療法.
      生活護(hù)理：
      保持健康心態(tài),提高身體抵抗力.
      

      根據(jù)你的描述是膽堿能性尋麻疹
      你這個病是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積復(fù)感風(fēng)熱之邪,內(nèi)不得疏泄,外不得透達(dá),郁于肌膚奏里而發(fā),之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈