我想問(wèn)我24歲,使用N倍高還管用嗎,我24歲

      病情分析：
      還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
      還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.
      生活護(hù)理：
      另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

      病情分析：
      按照你的年齡,應(yīng)該不會(huì)長(zhǎng)高了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      既然骨骺都已經(jīng)愈合,就不能長(zhǎng)高了.唯一的方法是手術(shù),但是痛苦太大了
      生活護(hù)理：
       不要信那些藥,沒(méi)有用的.

      病情分析：
      你好,你的問(wèn)題是你還能不能再長(zhǎng)高.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性的生長(zhǎng)發(fā)育一般到18歲就結(jié)束了,最多也不會(huì)超過(guò)20歲.所以從理論上講你不能再上高了.希望你不要傷心,身高不是什么問(wèn)題.你一定要自信.
      生活護(hù)理：
      放松心情,注意生活質(zhì)量
      以上是對(duì)“我想問(wèn)我24歲,使用N倍高還管用嗎,我24歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      N倍高(高智高牌泰力膠囊)運(yùn)用高科技極限萃取技術(shù),足足把6公斤20多種珍貴的植物壓縮成3克,祛除水分,雜質(zhì),提取濃縮的助長(zhǎng)生物素,富含活性增高因子,生物黃酮,微量元素和礦物質(zhì),這些植物經(jīng)過(guò)高科技萃取優(yōu)化能在身體內(nèi)爆發(fā)空前的增高威力,使身高在短期中獲得突破性增長(zhǎng).建議可以試試,但是不能報(bào)以太大的希望.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      延緩骨骼線閉合時(shí)間
      延緩青少年骨骼閉合時(shí)間,為骨骼生長(zhǎng)留下充足的時(shí)間和空間,即使在骨骼臨近休眠的關(guān)鍵期,及時(shí)服用N倍高仍有3—8厘米的增長(zhǎng)可能性.
      生活護(hù)理：
      優(yōu)化自身基因
      N倍高能最大限度地調(diào)動(dòng)身體長(zhǎng)高的潛能
      

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
      莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高.以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果,不妨一試.
      生活護(hù)理：
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高.以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果,不妨一試.
      1.?懸垂擺動(dòng) 利用單杠或門(mén)框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開(kāi)地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動(dòng),幅度不要過(guò)大,時(shí)間不宜過(guò)久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10～15次,女青年應(yīng)做2～6次.
      2.?跳起摸高 跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹(shù)枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.
      3.?球類(lèi)活動(dòng) 打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球,跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作.
      4.?跳躍性練習(xí) 可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級(jí)跳,多級(jí)跳和原地縱跳等.
      

      病情分析：
      應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
      營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵.體格正常生長(zhǎng)所需的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉,蛋,豆及豆類(lèi)食物.骨的形成還需要足夠量的鈣,磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí),會(huì)造成骨礦化不足,維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚,維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉
      體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,加快骨組織生長(zhǎng),有益于人體長(zhǎng)高.以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果,不妨一試.
      1. 懸垂擺動(dòng) 利用單杠或門(mén)框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開(kāi)地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動(dòng),幅度不要過(guò)大,時(shí)間不宜過(guò)久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10～15次,女青年應(yīng)做2～6次.
      2. 跳起摸高 跳起時(shí)用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹(shù)枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.
      3. 球類(lèi)活動(dòng) 打籃球時(shí)積極爭(zhēng)搶籃板球,跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動(dòng)作；在足球運(yùn)動(dòng)中多練跳起前額擊球動(dòng)作.
      4. 跳躍性練習(xí) 可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級(jí)跳,多級(jí)跳和原地縱跳等
      生活護(hù)理：
      祝你早日長(zhǎng)高 身體健康

      您可以檢查骨骺線是否閉合,如果還未閉合,建議您確保每日的營(yíng)養(yǎng),尤其是要有足夠的蛋白質(zhì),以及少量的糖和脂肪,蛋白質(zhì)是氨基酸的來(lái)源,是身體所有細(xì)胞的構(gòu)成原料；此外多種水果蔬菜,還有注意鈣鎂的補(bǔ)充.
      以上是對(duì)“我想問(wèn)我24歲,使用N倍高還管用嗎,我24歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！