我的臉要怎么樣才能變回以前那樣的好

      病情分析：
      你好,根據你的問題,做出下列建議：
      （1）我自己也有過一段時間,臉上長痘,而且痘印也比較深.希望我的建議,能對你有用.
      指導意見：
      （2）我長痘的時候,用過的一支藥膏,班賽,進口的35塊左右一支.去痘痘的效果蠻好的.你可以試一試.
      （3）從保養(yǎng)的角度來說,你的皮膚最主要的的清潔.不建議你多洗,但是每次清洗要徹底.因為過于清潔,會讓皮膚喪失的它原有的抵抗外界細菌的功能.曾經我有一段時間一天洗5次臉,最后臉上退皮了,痘痘還是長.而且現(xiàn)在是冬天,很容易干燥.所以每次洗一定要洗干凈,建議早晚各洗一次.
      （4）由于你的皮膚比較干,重要的是保濕,把臉上的皮膚養(yǎng)好才是最重要.雅漾有一款保濕噴霧,效果不錯.如果買了,要堅持用.
      （5）說到洗臉,頂多一天兩次,不建議用肥皂.只用清水,加上洗面奶.現(xiàn)在有不少男士的洗面奶的.每次洗臉用清水拍打面部30次.要把全臉都洗到.
      （6）早晚洗臉之后可以用爽膚水.妮維雅的粉色瓶裝的不錯.有滋養(yǎng)的效果.美白還可以收毛孔.價錢也比較合理.
      （7）飲食方面.不要吃辛辣的東西,可以多喝菊花茶,清熱解毒又降火.如果想美白,推薦蜂蜜檸檬茶,效果很好養(yǎng)顏排毒.顏色深的菜,加了醬油的菜千萬少吃.
      生活護理：
      （8）生活要規(guī)律,晚上12點之前,一定要上床睡覺,晚間的睡眠時間是皮膚恢復的時間,不要喝濃茶,咖啡.
      （9）多運動,運動有助排汗,毛孔的功能也會自動恢復.
      （10）保持心情平靜,多聽音樂.舒緩心情.暴躁容易上火,容易長痘.
      （11）還有要提醒你的是,千萬不要用手摸,用手擠.手上的細菌很多的,容易使痘痘發(fā)炎.
      祝你早日戰(zhàn)“痘”成功!恢復好面容!
      

      病情分析：
      你好.說到皮膚的保養(yǎng)與護理,人們都認為這是女性的事.其實,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮膚酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,臉上和身上的毛發(fā)也粗而濃.男性較女性也更常在條件艱苦的環(huán)境下從事各項重體力勞動,干臟活,累活,皮膚更容易受污染,變黑,變粗糙.因此,男性更應該對皮膚進行科學,合理的護理和保養(yǎng).
      指導意見：
      男性護膚四個要素：
      堅持按摩：按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落,促進面部血液循環(huán),改善皮膚的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng),提高皮膚深層細胞的活力,從而使皮膚光澤而有彈性.按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩,每天早,晚洗臉時進行,每次按摩10分鐘左右.按摩后,用清水洗凈擦干,涂上收斂水即可.
      正確剃須：男士的胡須長得快,有的人胡須還特別濃密,需要經常刮胡,修面.刮胡子應選擇在早晨,因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài).要選擇品質好,刺激性小的剃須膏,皂和溫和的剃須水.先凈面,待毛孔放松張開,胡須變軟再開始剃須.操作時順序應從鬢角,臉頰,脖子到嘴唇周圍及下巴.剃須后,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利于張開的毛孔收縮復原.之后,涂些滋潤液,霜等,以安撫皮膚,減少刺痛.另外,平時切忌用手或鑷子亂拔胡須,以免因細菌入侵引起毛囊炎,癤,毛孔外翻等皮膚病,從而損傷皮膚.
      不要吸煙：要想您的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙.因為,香煙中含有多種有害物質,如尼古丁,焦油,一氧化碳等,它們都能損害人體健康,令皮膚灰暗無光.嗜煙如命的人,輕則面容灰暗干燥,多皺紋顯蒼老,牙齒焦黃發(fā)黑,視力,聽力減弱,重則罹患癌癥.
      防曬防凍：經常在戶外作業(yè)和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍.夏日出門不要忘了準備些防曬油,霜之類的防護品,以防皮膚曬傷.行家認為,皮膚防曬應從春天開始,雖然春天并無夏日的炎炎烈日,卻干燥多風,晴天多,云量少,紫外線非常強烈.因此,防曬用品4月份就可以使用.隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏,以防面部被凍傷或皸裂.晚上臨睡前涂些滋潤霜,如果嘴唇干裂,可涂點唇膏,使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤.
      生活護理：
      想你這種情況,重在堅持.長期堅持以上護膚方法,配合使用合理的護膚產品,你的皮膚會變好的.
      以上是對“我的臉要怎么樣才能變回以前那樣的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！