健康咨詢描述: 請問專家,最近一年來我會莫名的感到頭部的一個部位隱隱作痛,會持續(xù)兩三天.有時是在頭的左邊,有時在右邊,也沒有感冒的癥狀,也沒有其他刺激.有一點我晚上睡覺老是作夢,基本上每晚都作夢.不知是不是這個原因.懇請專家給予幫助,謝謝!
想得到怎樣的幫助:請問專家,最近一年來我會莫名的感到頭部的一個部位隱隱作痛,會持續(xù)兩三天.請教專家我該怎么辦?
病情分析:
你好,這個屬于神經(jīng)衰弱癥造成的情況,
指導意見:
注意一般這個癥狀白天沒精神,晚上失眠多夢,治療沒有很特殊的針對性的方法,一般到針灸科針灸配合按摩治療,藥物用谷維素,五味子顆粒,刺五加,六味地黃丸,健腦補腎丸等藥物都可以試試, 多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,
生活護理:
多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì), 不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況我來給你分析分析或許可以幫助你點.你考慮下最近是不是天氣寒冷你受涼感冒引起的,是感冒也會出現(xiàn)你說的頭痛.你再考慮下你是不是最近因為工作,學習,家庭等事情很多覺得很麻煩休息不好,這樣也會造成你說的情況.還有你是不是在洗澡后,頭發(fā)沒有及時吹干,接促到外面的冷空氣后,這樣你也會引起頭痛.或者你就是血管性的頭痛.還有你是不是因為長期的工作在電腦前,或者你長期打牌坐的太久,出現(xiàn)了頸椎病而你不知道,這樣就很麻煩了.建議你去牌個頸椎的片子這樣你可以放心.
指導意見:
因為你自己說了你不是感冒,所以就排除感冒這個問題.你如果是因為家庭學習或其他原因感覺自己的壓力大,而休息不好所造成的頭疼.那我建議你經(jīng)常走出家門出去踏青放松你的心情,多做深呼吸讓自己的心情和壓力得到釋放下,每晚睡覺前喝杯熱牛奶,用熱水洗腳,睡覺不要把手放心口盡量選擇側身睡覺.如果是你洗澡后頭發(fā)沒干,盡量以后等頭發(fā)干了后再出去啊,這樣避免受涼.如果你是得了頸椎病,那我建議你及早去發(fā)現(xiàn)和治療,可以選擇針灸拔火罐和按摩這樣的方法效果很明顯也建議你要長期治療才有效果.你如果長期在電腦前或者打牌或者打毛衣建議你要注意休息.多鍛煉.
生活護理:
1 保持良好心態(tài),學會自我減壓.
2 多注意休息.
3 不要久坐,多注意鍛煉.
病情分析:
你好,那你還有沒有別的癥狀,如惡心,嘔吐等等,再一點就是在出現(xiàn)頭部隱痛的時候有沒有晚上做夢的現(xiàn)象,也就是說頭部隱痛和做夢有沒有什么關系,
指導意見:
做夢主要是由于大腦皮質(zhì)異常興奮引起的,如果說頭部隱痛是出現(xiàn)在多夢以后,那可能與你休息不好引起的,建議你先用點安定或者睡的好,把睡眠調(diào)整一下,看還有沒有頭部隱痛的現(xiàn)象,再一點就是可以到醫(yī)院做個頭部CT檢查一下,看有沒有什么發(fā)現(xiàn).
生活護理:
保持心情的舒暢,不要過于擔心這件事情.
以上是對“頭痛是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,我認為是緊張性頭痛.
指導意見:
可采取以下方法治療
一,檢查身體緊張狀態(tài)
二,記頭痛日記
三,保持心情愉快
四,定期鍛煉
五,保持穩(wěn)定的作息時間
六,先戰(zhàn)勝惡心
七,少喝酒
八,戒煙
九,躺下休息
十,避免光照
十一,冷敷
十二,熱敷
1,因外感頭痛應膳食清淡,慎用補虛之品.宜食有助于疏風散邪的食物,如蔥,姜,豆豉,藿香,芹菜,菊花等.風熱頭痛者宜多食綠豆,白菜,蘿卜,芹菜,藕,百合,生梨等具有清熱作用的食物
2,因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主,同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況,選用性味適當?shù)氖朝煼絼?配合富于營養(yǎng)的食物,如肉類,蛋類,海味類以及山藥,龍眼,木耳,胡桃,芝麻,蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者,宜食大棗黑豆,荔枝,龍眼肉,雞肉,牛肉,龜肉,鱉肉等滋補肝腎,補益氣血的食物.
生活護理:
應禁食火腿,干奶酪,保存過久的野味等食物,少吃牛奶,巧克力,乳酪,啤酒,咖啡,茶葉等食物.還應禁煙,禁酒,禁喝濃茶,因為這些食物可導致心率加快,小動脈痙攣,而導致頭痛加重,而緊張性頭痛的患者,多因與肝脾有關,飲食方面,注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量.祝你早日康復.
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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