為什么有時候我會很興奮，又有時候感覺好累
健康咨詢描述：
主要癥狀:壓力大,想的太多,看起來沒精神,反應(yīng)遲頓
發(fā)病時間:一個星期1至2次
化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒化驗(yàn)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療
想得到怎樣的幫助：看一下是精神受損,還是什么問題?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你說的情況,你時而興奮時而有很勞累,這可能是由于壓力導(dǎo)致的.的確,壓力是很能導(dǎo)致這種現(xiàn)象的.這可能是由于有輕微的神經(jīng)衰弱,是由于壓力導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,這在現(xiàn)在的社會已經(jīng)不是罕見的癥狀了.
指導(dǎo)意見：
神經(jīng)衰弱是以慢性疲勞,情緒不穩(wěn),自主神經(jīng)功能紊亂,并突出易于興奮和易于衰竭和疲勞為特點(diǎn),并伴有許多軀體性癥狀和障礙.神經(jīng)衰弱的癥狀主要表現(xiàn)如下：容易興奮和激惹,自我控制能力減弱,性情變得急躁和容易激動,情緒明顯不穩(wěn).病人容易興奮和激惹,但隨之而來的是疲憊不堪.用腦思考稍久,就出現(xiàn)頭昏,眼花,以致不能堅持.軀體癥狀也時常發(fā)生,如病人常有頭昏痛或頭緊箍感.觸覺,痛覺,和溫度覺也異常敏感,刺激稍強(qiáng)就忍受不了.
生活護(hù)理：
可進(jìn)行藥物治療和心理治療還有體育鍛煉等措施改善你的這種情況.心理治療包括認(rèn)知療法,放松療法和森田療法即把注意點(diǎn)從自身引向外界,以消除患者對自身感覺的過分關(guān)注,往往對消除癥狀有一定療效.藥物一般以抗焦慮藥為主.體育鍛煉和工娛療法,到風(fēng)光秀麗之處旅游,也不失為一種擺脫煩惱處境,改善緊張狀態(tài)的好辦法,對于緩解病人的精神壓力與緊張有些效果.
病情分析：
從你所說的病情來看,你目前主要是白天無精打采,大腦反應(yīng)速度下降,但不知道你是否伴有情緒方面的問題,如有時候無緣無故的心煩,發(fā)脾氣,是否存在夜間睡眠不好,一般夜間睡眠不好,會引起第二天沒精神,大腦反應(yīng)慢,但是雙向情感障礙抑郁發(fā)作期也會引起大腦反應(yīng)慢,心情不好,總是高興不起來,躁狂發(fā)作期則會出現(xiàn)興奮,多話,愛管閑事,精力充沛,不知疲倦,夜間睡眠時間縮短但第二天仍不感覺疲倦.
指導(dǎo)意見：
如果你不存在情緒方面的問題,只有睡眠不好,白天沒精神的話,你生活上要多進(jìn)行體力鍛煉如跑步或快速走路或跳舞等等健身運(yùn)動,你也可以配合食療如每晚用熱水泡腳,百合加紅棗煎水服用,也可以做拔火罐,但必須要堅持才能出效果；如果你伴隨的有心情不好,容易發(fā)脾氣,食欲下降,或話多,興奮這些交替出現(xiàn)的話,你需要到醫(yī)院的精神科或心理科去看醫(yī)生,去確診一下是否屬于精神疾病,如果是抓緊時間治療,如果不是,你要自我調(diào)理.
生活護(hù)理：
生活上要多食蔬菜水果,按時休息,多到戶外進(jìn)行體力活動,多和周圍的朋友們聊聊天.
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病情分析：
你的這種情況可能是由于壓力大引起的情緒波動
指導(dǎo)意見：
你的這種情況一般不會是神經(jīng)受損,建議你盡量使自己輕松一些,可以適當(dāng)?shù)慕o自己放個假,出去短途旅游,換換心情,也可以找個心理醫(yī)生,做個心理疏通,排解一下壓力,同時要注意休息,保證充足的睡眠,保證飲食的合理搭配
生活護(hù)理：
最重要的還是要學(xué)會自我心理調(diào)整,積極的面對問題,看到事情好的方面,可能壓力就會小一些的
以上是對“為什么有時候我會很興奮，又有時候感覺好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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