怎么樣真正的放松

保密 | 0個(gè)月懸賞20個(gè)健康幣 2006-12-27 18:41:22 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我平時(shí)就對(duì)身體的問(wèn)題比較敏感,看了書(shū)上描述什么癥狀總難免有點(diǎn)對(duì)號(hào)入坐,平時(shí)不怎么嚴(yán)重的,可是有一天突然開(kāi)始注意起小便的問(wèn)題,導(dǎo)致總有尿意,尿頻,雖然檢查有點(diǎn)前列腺炎(不嚴(yán)重),可是我覺(jué)得更主要是心理在做怪,我總是在想著小便的問(wèn)題,想轉(zhuǎn)移注意力可是很難做到,夜里一醒來(lái)就總有尿意,
我想請(qǐng)問(wèn)一下有什么好的辦法可以讓我放松一些,不要去關(guān)注小便呢?比如吃點(diǎn)什么或者做些什么運(yùn)動(dòng)會(huì)有效果???

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2006-12-27 20:06:16 我要投訴

這位朋友你好，你說(shuō)的這種情況啊，你最好和你平時(shí)最尊敬的人聊一聊，也就是和你非常信任的人談?wù)勑?，你的注意力就?huì)轉(zhuǎn)移的，你的病也就不治自愈啦。能為您提供健康服務(wù)，我們感到非常榮幸。但這些內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo),謝謝合作，歡迎您再次提問(wèn)。

心理健康專(zhuān)家其他

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2006-12-28 09:19:59 我要投訴

你好您這種情況在出現(xiàn)某種正常心理時(shí)常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿，有些強(qiáng)迫的意念用中藥調(diào)理一下比較好詳細(xì)可以再咨詢(xún)我們或者電話(huà)聯(lián)系我院的專(zhuān)家希望您早日康復(fù)

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孟丹其他

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2006-12-30 13:26:22 我要投訴

      不知你多大年齡了。不過(guò)，如你所說(shuō)，可以做些什么，如運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)點(diǎn)花鳥(niǎo)魚(yú)，或打太極很不錯(cuò)的。這些都可以轉(zhuǎn)移你的注意力，提高身心健康水平。

      以上是對(duì)“怎么樣真正的放松”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！