睡覺時(shí)經(jīng)常驚醒是什么原因

      病情分析：
      主要還是生活壓力大,性格上責(zé)任心強(qiáng)以及傾向完美主義者的人
      指導(dǎo)意見：
      睡的不是很深,然后到兩到三小時(shí)后進(jìn)入快波睡眠,就是讓你的神經(jīng)充分的安靜下來的時(shí)候
      生活護(hù)理：
      可以服用一些安神的藥物和一些維生素.
      

      病情分析：
      您好 ,這有可能是您植物神經(jīng)過于緊張所致!生活中過大的壓力,精神緊張都有可能導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      放松心態(tài),做一些自己感興趣的事情,如體育鍛煉,旅行等等!生活需規(guī)律一些,如壓力過大可以找朋友來傾訴!可以吃一些安神的藥物,如安神片等等!
      生活護(hù)理：
      注意轉(zhuǎn)移注意力,切不可獨(dú)自承受巨大的壓力!經(jīng)過積極的調(diào)整,相信您的癥狀會(huì)得到很大的緩解!