我是甲流嗎？

      病情分析：
      甲型H1N1流感是由變異后的新型甲型H1N1流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病.通過飛沫,氣溶膠,直接接觸或間接接觸傳播,臨床表現(xiàn)為流感樣癥狀,包括發(fā)熱(腋溫≥37.5℃),流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,頭痛,肌痛,乏力,嘔吐和(或)腹瀉.可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥.少數(shù)病例病情進展迅速,出現(xiàn)呼吸衰竭,多臟器功能不全或衰竭.患者原有的基礎(chǔ)疾病亦可加重.
      指導(dǎo)意見：
      你好!根據(jù)的你的敘述,對照以上的甲流癥狀,應(yīng)該可以排除甲流的可能,應(yīng)該是普通的感冒.不過還是建議你去醫(yī)院做詳細檢查,以得出確切的病因.
       若為普通感冒,向你介紹幾種非藥物的治療方法,希望對你的病情有所幫助：
      1,糖姜茶合飲
      因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛,鼻塞,流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷,發(fā)熱等癥狀.可用紅糖,生姜,紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.
      2,食醋滴鼻,熏蒸
      將食醋以冷開水稀釋,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側(cè)鼻孔滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效.尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒.在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用.另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將食醋放在火爐上熏蒸,室內(nèi)不僅頓時生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒,能有效地防治感冒發(fā)生.感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1-2次.
      3,搓手
      由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積.大魚際與呼吸器官關(guān)系密切.每日搓搓,對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處.其方法是：對搓兩手大魚際,直到搓熱為止.搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣.一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚際,兩手上下交替.兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?大約搓一到兩分鐘,整個手掌便會發(fā)熱.這樣做可促進血液循環(huán),強化身體新陳代謝,所以能增強體質(zhì),故而不易感冒.
      4,多睡覺
      美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時,體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù).因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用.
      5,呼吸蒸氣
      在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次.此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好.
      
      生活護理：
      預(yù)防甲流的措施：
      （1）避免接觸流行性感冒樣癥狀（發(fā)熱,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人.
      （2）注意個人衛(wèi)生,經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后.
      （3）避免接觸生豬或前往有豬的場所.
      （4）避免前往人群擁擠場所.
      （5）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進垃圾桶.
      （6）如果生病了,請留在家中,并減少與其他人接觸,避免感染他人.
      （7）盡量避免觸摸自己的眼睛,鼻子或嘴巴,因為病菌可以通過這些途徑進行傳播.