我長(zhǎng)期腰疼，非常痛苦，怎么辦？
健康咨詢描述：
主要癥狀:腰部左側(cè),像是里面一根筋疼.
發(fā)病時(shí)間:3年前
化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒做過(guò)化驗(yàn)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 做過(guò)推拿,吃過(guò)止疼藥,效果不佳.
想得到怎樣的幫助：我身在國(guó)外,想知道國(guó)內(nèi)哪家醫(yī)院比較好看我這種病?有機(jī)會(huì)回去時(shí),好好查查.另:目前應(yīng)該怎樣保護(hù)腰部?
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病情分析：
引起腰部疼痛原因較多,如腰椎管狹窄,或急慢性腰扭傷,或腰椎間盤突出,或腰肌勞損,或腰三橫突綜合征,或其它病變,所以要查明現(xiàn)因,然后對(duì)證處理.
指導(dǎo)意見：
如果西醫(yī)查不出病因,或想看中醫(yī)者,可按中醫(yī)理論,用中醫(yī)四診法進(jìn)行辨證,然后對(duì)證治療,痛甚者加服抗炎止痛西藥,并膏藥外治,或中藥熏洗,或正確的按摩,或針灸等.對(duì)于腰痛醫(yī)院骨科都可以看.
生活護(hù)理：
同時(shí)要注意不可久坐久站久蹲等.最好坐個(gè)一小時(shí)左右要多出去活動(dòng)下.在急性發(fā)作期要臥床休息,在其緩解期要進(jìn)行正確的腰背肌功能鍛煉.睡覺時(shí)要睡硬板床.
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