健康咨詢描述: B族維生素都有什么?是指哪些?
益脂性脫發(fā)吃B族維生素有效果嗎
您好,維生素B包括維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,煙酸,泛酸,葉酸等.這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝,把糖,脂肪,蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì).如果缺少維生素B,則細(xì)胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振.相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損害,在許多場(chǎng)合下是和維生素B缺乏癥并行的.
脂溢性脫發(fā)也被稱為男性脫發(fā),多發(fā)生于青壯年男性.由于這類患者病程較長(zhǎng),毛囊已受到不同程度破壞.內(nèi)服維生素B6,靈丹片以及養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥.在服中藥時(shí),可加入山楂,茯苓等利濕去脂的中藥配伍使用.
建議您要保持思想開(kāi)朗,精神舒暢,每天堅(jiān)持按摩頭皮,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu).多吃菠菜,韭菜,芹菜等維生素A和土豆,雞肉,芝麻等含維生素B6豐富的食物.禁食油膩高糖食物,肥肉,動(dòng)物肝臟更是不要吃.
無(wú)
B族維生素包括B1,B2,B6,B12,煙酸,葉酸等.是一種推動(dòng)體內(nèi)代謝,把糖內(nèi),脂內(nèi),蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換為能量不可缺少的物質(zhì).B6可以用來(lái)治療溢脂性脫發(fā).
無(wú)
無(wú)
B族維生素主要包括B1,B2,B6,B12,煙酸和葉酸等.是一種推動(dòng)體內(nèi)代謝,把糖內(nèi),脂肪,蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換為能量的一種重要物質(zhì).維生素B6可以改善溢脂性脫發(fā).
無(wú)
以上是對(duì)“B族維生素是指什么?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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