我上中牙右邊3顆牙的牙齦和萎縮，

      一般來說,牙齦萎縮是牙周病的一種表現(xiàn),不知道你的年齡有多大了,其它牙的情況怎么樣,如果是牙周炎,首先可以建議你洗洗牙,去掉牙表面的牙結(jié)石,減少這些東西對(duì)牙齦的刺激 ,再就是要注意口腔的清潔,掌握正確的刷牙方法,這樣才能有效的保護(hù)牙齦,如果牙齦一旦萎縮,想長(zhǎng)回來是很困難的,應(yīng)該是想著怎么樣不讓它再繼續(xù)發(fā)展下去,建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科去看下
      

      根據(jù)你說的癥狀,你的右上1,2,3,3顆牙屬于牙齦萎縮,是因?yàn)檠例l炎引起的,可能與刷牙不正確有關(guān),你應(yīng)該到正規(guī)牙科診所檢查一下.