冬天一般很少運(yùn)動(dòng),都胖了不少,要有什么辦法能在冬天也能不長胖

      你好，就是合理的節(jié)食加上健康的運(yùn)動(dòng)。

      你好：多運(yùn)動(dòng),少吃油膩食物,均衡營養(yǎng),少睡懶覺,多戶外活動(dòng),祝你健康快樂.謝謝

      除了每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)以后，還要改掉一些引起肥胖的不良習(xí)慣。
      以上是對“冬天一般很少運(yùn)動(dòng),都胖了不少,要有什么辦法能在冬天也能不長胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！