我老爸在睡覺的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿

      你好,這種情況在臨床上常見的情況是有缺鈣的情況引起的.不過不排除其他的疾病,如腰椎病,神經(jīng)病變的情況也是可以造成的.缺鈣的情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片.飲食多吃些奶制品,魚類,豆制品,蔬菜,水果等可以有效的補(bǔ)充鈣質(zhì).
      

      引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外. ②疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積 ③睡眠姿勢(shì)不好,如長(zhǎng)時(shí)間仰臥,使被子壓在腳面,或長(zhǎng)時(shí)間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于絕對(duì)放松狀態(tài),引起肌肉“被動(dòng)攣縮”.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.