健康咨詢描述: 我兒子今年六歲了,他不吃一點肉,很偏食,不喜歡吃菜水果內(nèi)的,現(xiàn)在還是38斤,高度正常,請問我應(yīng)該怎么辦才好呢?
對于糾正孩子的偏食,還是有一定的章法.下面介紹幾招:
1,有足夠的時間耐心等待,有的家長喜歡在吃飯時討價還價,喜歡有孩子喜歡的食物做誘餌來引誘孩子吃飯,其實沒必要.只要將他要吃的食物放在餐桌上,有耐心的等待,不用嘮叨,慢慢的孩子會接受他不愛吃的食物的.
2,不要給寶寶過多的選擇.在吃飯的時候,有的家族喜歡征求孩子的意見,孩子當(dāng)然說自己喜歡的食物,你可以給他2個或3個選擇,讓他選擇的余地變少.當(dāng)然,孩子的口味ieye要照顧,可以搭配一種他喜歡的食物.
3,要正確估計寶寶的食量.寶寶雖然活動量大,但是他胃口不一定打,正確估計娃娃的食量很重要,
4,要讓孩子參與其中,讓他體驗勞動的快樂.他吃自己做的飯菜,也許會有特別的胃口.
5,游戲引導(dǎo).如果寶寶不喜歡水果,蔬菜等,可以做游戲,編兒歌等,比如小白兔,白又白,愛吃蘿卜和青菜”,“老奶奶拄拐杖,愛吃韭菜炒雞蛋",會有特別的效果
6,要漲注意食物的花樣,大人在吃飯時如果老吃同一種食物,也會反感,何況是喜歡新鮮的孩子了,所以家長在食物的花樣上需要下功夫,可以再網(wǎng)上及書上學(xué)習(xí).
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