前幾天我發(fā)現(xiàn)血壓達158；我應(yīng)

      高血壓是一種慢性病,一般多需要堅持長期給藥,不能中斷.所以,在用藥時應(yīng)選擇降壓效果好,作用緩和持久,副作用少,使用方便的藥物.鈣通道阻滯劑硝苯吡啶,尼莫地平；轉(zhuǎn)換酶抑制劑巰甲丙脯酸,開搏通等,不僅可有效地降壓,還能保持良好的器官血流灌注,對機體代謝影響不大,可長期服用,應(yīng)作為基礎(chǔ)降壓藥
      改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補,戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類 ,尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜 ,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.
      

      以前從沒有發(fā)現(xiàn)血壓高嗎,有多大年紀了?需要提醒的是血壓需要在休息的情況下監(jiān)測,而且高血壓的診斷需要在連續(xù)三次不同日期監(jiān)測血壓超過正常水平.假如你以前還沒有確診高血壓的話,建議你這段時間在休息后測血壓.如果三次測血壓都超過130/90mmHg,就可以確診高血壓病了.需要提醒你的是高血壓病只是一種臨床癥狀,又可以分為原發(fā)性高血壓病和繼發(fā)性高血壓病.不曉得你多大了?假如是年齡輕的,更需要高度懷疑是由于其他的疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓病,常見的有嗜鉻細胞瘤.如果是原發(fā)性高血壓病,一旦確診就需要長期的服用降壓藥,并且每天都需要檢測血壓,目標是使血壓控制在正常范圍之內(nèi).由于高血壓病會引起很多的并發(fā)癥如心腦血管病變,腎臟疾病等,所以患者要足夠的重視.不過也不要過于擔心,通過降壓藥把血壓控制在正常范圍內(nèi),一般不會產(chǎn)生什么并發(fā)癥.其次就是在生活中,飲食上要低鹽飲食,忌油膩,戒煙酒等,保持輕松愉悅的心情,不要過度的生氣,憤怒,適當?shù)倪\動等.