每天做多少運(yùn)動(dòng)才會(huì)有助減肥？
保密 | 23歲 2006-12-24 22:08:50
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1.56m身高，110斤體重再減多少才算標(biāo)準(zhǔn)？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:吃過很多減肥產(chǎn)品，沒管多少用。
目前一般情況:身高:1.56m，體重110斤。
病史:用過很多減肥產(chǎn)品，一共減了4斤（從112見到108）
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:
其它:做什么運(yùn)動(dòng)才能快速有效的減肥，不減胸（我的肉很結(jié)實(shí)）？如何避免運(yùn)動(dòng)傷害？
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孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制
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2006-12-25 12:31:21 我要投訴
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要保持半小時(shí)以上才能燃燒脂肪。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要相同。
以上是對(duì)“每天做多少運(yùn)動(dòng)才會(huì)有助減肥？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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