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你好,我今年21.我身高166

保密 | 0個月 懸賞1個健康幣 2009-10-28 21:44:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我今年21.我身高166 體重65公斤 骨架長得很大 顯得好高大,但我怕減肥會體虛 因為我做過3次人流 有什么辦法可以減掉10幾公斤

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鐘聲
鐘聲 惠陽三和醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種脊柱疾病的診斷和治療,比如:腰椎間盤突出,坐骨 幫助網(wǎng)友:185786稱贊:18282
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2009-10-28 22:01:57 我要投訴

      你好,從醫(yī)生角度講,你沒有必要減肥,你的體型沒有明顯超標;但如果你真想減,我建議你多運動,吃少點脂肪高的食品,晚上9點之后就不要吃東西了!

伊夢1980
伊夢1980 其他 幫助網(wǎng)友:436稱贊:26
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2009-10-29 19:40:44 我要投訴

      其實我個人認為,不要只關(guān)心體重要看整體的胖瘦感覺,如果感覺很勻稱就不要減肥了,你的體重在標準范圍之內(nèi)的

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