健康咨詢描述:
前(在一次連續(xù)騎自行車5小時后,第三天開始感覺骶尾部座著時有疼痛感)
化驗檢查結(jié)果:CT,X光檢查局部無明顯改善.
曾經(jīng)的治療情況和效果: 16年前有腰椎(4,5)骨質(zhì)增生,左側(cè)骶髂關(guān)節(jié)炎.2001年做過三維正脊快牽.平時上班有5分之4的時間是座.基本每天堅持步行30-60分鐘.好鍛煉,每周有一次約4小時的玩麻將規(guī)律.
你好,考慮兩個問題,一是尾骨挫傷,二是骶髂關(guān)節(jié)炎導致的腰骶部筋膜痙攣疼痛. 具體需觸診,辨別疼痛的具體部位來判斷
1,尾骨挫傷,多由于外傷等因素壓迫尾骨,造成尾骨周圍軟組織損傷,導致疼痛.
一般采用理療,封閉治療為主,效果較顯.
平時加強臀部肌肉鍛煉,多做提肛練習.
切勿久坐,特別是坐位向后靠的姿勢,對尾骨壓力最大. 凳子加上較厚的軟墊,有一定的幫助.
此病不會有什么后遺癥,就是需要耐心,康復時間可能長一點,但是妨礙不大.不用擔心.
2,針對骶髂關(guān)節(jié)炎,采用針灸,推拿,理療,小針刀治療,配合消炎鎮(zhèn)痛藥物治療,效果較顯.
平時要少坐,適當?shù)臒岱缶徑?加強腰部肌肉鍛煉.
祝早日康復.
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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