我女兒十歲，最近查視力，左眼0

      你好,兒童近視除去遺傳之外,大多為假性近視,即是可以恢復(fù)的.鑒別真性近視和假性近視,除到醫(yī)院驗(yàn)光外,簡便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一國際標(biāo)準(zhǔn)視力表,先確定視力,然后戴上300度的老花鏡,眺望遠(yuǎn)方,眼前會慢慢出現(xiàn)云霧狀景象,半小時后取下眼鏡,再查視力,如視力增強(qiáng),可認(rèn)為是假性近視：如視力依舊或反而下降,你可按這種方法每天進(jìn)行一次,連續(xù)重復(fù)三天,如視力仍無改善,就可以確定為真性近視.
      假性近視的治療方法很多,主要是放松調(diào)節(jié),例如用睫狀肌麻痹劑散瞳,或者戴凸透鏡,最方便的在學(xué)習(xí)寫字1——2個小時后遠(yuǎn)眺,堅持做眼保健操.另外,一定要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,閱讀寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢,注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明,每閱讀1小時應(yīng)休息10——15分鐘,不躺著或走路看書.近視患者普遍缺乏鉻和鋅,食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,羊肉,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,牛肉,肝類等含鉻和鋅較多,可適量增加.