發(fā)育不良怎么辦？

      你好
       對于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.特別要補(bǔ)充鋅,因為鋅是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生,性機(jī)能的形成.鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì),它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿,臀部的圓潤.特別是處于生長發(fā)育的女孩,不應(yīng)為追求苗條而過分節(jié)食,極有可能因營養(yǎng)不良而妨礙乳房的發(fā)育,錯過發(fā)育的機(jī)會.
      

      你好!手法按摩則是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.具體方法有：直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房.鍛煉也是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育.參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美.最后需要說的是,乳房大小因人而異,無絕對的標(biāo)準(zhǔn).即使乳房過小,也不會影響生育哺乳,不必為此過于憂慮和煩惱.
      

      要有良好的姿勢習(xí)慣.如果走路時勾頭傴胸站立時彎腰聳肩,坐臥左歪右斜,久而久之.必然影響脊柱,胸廓,胸部肌肉以及乳房的正常發(fā)育
      以上是對“發(fā)育不良怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！