膝光節(jié)難受

      你好：
       根據(jù)你的情況考慮這幾方面腰椎,膝關節(jié)炎導致,缺鈣缺乏有陽光的運動
       不知道你平時腰椎好不好?腰不好也會出現(xiàn)腳不知放什么地方舒服
      腰不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      現(xiàn)在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經(jīng)常掛單杠,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌
      平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
      膝關節(jié)炎及腰不好都可以采取針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
      這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解.
      這病很難根治,平時一定要防止復發(fā)
      祝你早日康復
      
      

      建議患者在當?shù)蒯t(yī)院做進一步風濕,類風濕,抗o檢查,以便確診病情,查明病因對癥治療.
      
      
      以上是對“膝光節(jié)難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！