健康咨詢描述:
我有一朋友 來是睡不醒 有時還渾身酸痛
他本身身體就很不好,容易得病
請問除了傳統(tǒng)的運(yùn)動鍛煉,還需要什么?
促進(jìn)描述的情況多考慮是血緣的癥狀,出現(xiàn)方便的話,還是建議去生產(chǎn)醫(yī)院檢查一下,比較穩(wěn)妥,做一個血常規(guī)查明原因,遵醫(yī)囑合理治療建議,平時適度的休息,不要過于勞累,多適當(dāng)鍛煉身體,提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。
您好,很多人特別挑剔飲食,特別的偏食,這樣往往會導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不均衡。而如果身體中缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì),就會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的癥狀。
因此,只要不挑食,營養(yǎng)均衡一些,這種癥狀也就會消失不見。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,你的朋友身體素質(zhì)比較弱。與先天因素、環(huán)境因素、精神因素、生活規(guī)律等有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,每天11點(diǎn)之前要睡覺,保持心情舒暢,多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對“我有一朋友來是睡不醒有時還渾身酸痛他本身身體就很不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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