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我有一朋友來是睡不醒有時還渾身酸痛他本身身體就很不

保密 | 0個月 2006-12-21 12:31:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我有一朋友  來是睡不醒  有時還渾身酸痛
他本身身體就很不好,容易得病
請問除了傳統(tǒng)的運(yùn)動鍛煉,還需要什么?

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-05-26 14:00:25 我要投訴

      促進(jìn)描述的情況多考慮是血緣的癥狀,出現(xiàn)方便的話,還是建議去生產(chǎn)醫(yī)院檢查一下,比較穩(wěn)妥,做一個血常規(guī)查明原因,遵醫(yī)囑合理治療建議,平時適度的休息,不要過于勞累,多適當(dāng)鍛煉身體,提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網(wǎng)友:30407
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2020-05-26 14:02:28 我要投訴

      您好,很多人特別挑剔飲食,特別的偏食,這樣往往會導(dǎo)致營養(yǎng)攝取不均衡。而如果身體中缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì),就會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的癥狀。
      因此,只要不挑食,營養(yǎng)均衡一些,這種癥狀也就會消失不見。
      

孔維紅
孔維紅 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 慢性氣管炎、高血壓、糖尿病的預(yù)防、治療、護(hù)理 幫助網(wǎng)友:16679稱贊:6
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2020-05-26 13:44:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述分析,你的朋友身體素質(zhì)比較弱。與先天因素、環(huán)境因素、精神因素、生活規(guī)律等有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,每天11點(diǎn)之前要睡覺,保持心情舒暢,多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“我有一朋友來是睡不醒有時還渾身酸痛他本身身體就很不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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